跑步的人，為什麼格外招人恨？

聽說關注我們的人，都跑得很好哦！

01

前兩天，我做了一個小調查：你被不跑步的人懟過最狠的一句話是什麼？下面將近100條留言，可以說是讓人氣憤。

「你跑那麼遠去跑馬拉松，組委會沒報銷路費食宿嗎？」「小腿都那麼粗了還跑啊？」「你得第幾名啊？」「跑到最後不還是死么？」

……

我很喜歡的一個自媒體大v齙牙趙，他曾經說過：「似乎從來沒有一項運動能夠像跑步這樣被人黑得這麼慘。」

確實如此。人們從來不會說打籃球的人如何如何，也不會置喙踢足球的人怎樣怎樣，面對玩高爾夫、打網球的人，也只會心生感嘆：好高端。而唯獨，對於跑步的人，他們總是加諸非議。

面對減肥成功的人，他們是這樣評論的：

1、好喜歡他胖的時候。

2、啥玩意啊，太難看了。中年必須有中年的樣子，微胖~大氣，現在像個猴樣……

3、哥們兒，你是瘦了，恭喜！但是，你顯得老了20歲。

…….

面對因跑步猝死的人，他們是這樣指責的：

1、該死頭朝下，猴子成天上躥下跳最長的活30年。烏龜一動不動或萬年。

2、本人舅舅經常早起跑步，跑跑步跌倒就死了，才六十多歲，退休沒幾年，平時檢查也沒有心臟病。不跑不會死，都是跑步惹的禍。

3、骨科大夫有幾個跑步的？

……

面對一位能跑馬拉松的姥姥級跑者，他們是這樣辱罵的：

1、胡扯，這麼大歲數，還能跑這麼長、這麼快？造謠吧。

2、這麼老咋也這麼不正經呢？不好好帶孫子，亂跑什麼馬拉松。

3、本來能活70歲，一跑，只能活65歲了。

……

跑步傷膝蓋，千萬別跑步；跑步容易猝死，千萬別跑步；跑步讓人老得快，千萬別跑步……那些黑跑步的人，總是愛用這種說辭，彷彿其他運動就完全造不成傷病似的。

更有某些知名媒體，還曾寫出《中國式馬拉松騙局，商業驅動下的矇騙與狂歡》這種文章，來黑跑步、來黑馬拉松、來黑跑者。

跑步的人，咋就格外招人恨呢？一個是源於不了解，而更多的人，則是源於嫉妒。

02

如果不是別人的譏笑，196斤的王永軍絕對不會開始跑步。

2014年的時候，一個減肥藥的推銷員忽悠他買葯未遂之後，便扔下了這麼一句話：我看你就胖死吧。這激怒了王永軍，他開始跑步減肥。於是，他就把qq簽名改為了：青銅目標180，白銀目標170，黃金目標160，黃金鑲鑽豪華目標150，到死之終生奮鬥目標140。「就是下定決心，也讓別人監督自己！」

沒想到，這引來了身邊人的嘲笑，老婆笑話他：「你就做夢吧。」別的朋友也覺得不可能，還以為他做了貴金屬生意呢。「別人不看好，也無所謂，自己堅持就行了。」

之後幾個月，他每天都繞操場跑20圈，不跑完絕不吃飯；之後又開始跑馬路，每天10公里，雷打不動。就這麼堅持了幾個月，王永軍的體重降到了150斤。

瘦了之後，滿以為別人會誇讚自己，沒想到有好些人居然表示，自己胖的時候更年輕更帥，瘦了之後老多了。王永軍受到了刺激，開始練腹肌。當他減肥到135斤的時候，他開始增重，開始練肌肉。

他開始做卷腹、空中自行車和平板支撐，「連續堅持了100天，肚子就看到線條了，腹肌開始出現了。」現在的王永軍，八塊腹肌明顯，不認識的人絕對想不到，他以前居然是個大胖子。

現在，王永軍跑過幾次馬拉松，不僅身材越來越好，精神狀態也越來越好，而原來那些笑話他的人，還是原來的那個樣子。

幾乎每個減肥成功的人，都會有一段被人嘲笑的經歷，之前那位堅持1000天每天8公里的黎晨，也是有過這樣的經歷，剛開始跑步的時候，有很多人等著看他的笑話。

不知道大家有沒有聽過螃蟹效應？用敞口藤籃來裝螃蟹，一隻螃蟹很容易爬出來。多裝幾隻後，就沒有一隻能爬出來了，因為他們會相互扯後腿。

人也跟螃蟹一樣，上學的時候，當我們得知同班同學晚上偷摸努力的時候，總會翻出一股酸意，工作了也一樣。一起胖著沒事，大家吃吃喝喝相互恭維；而你居然想拋棄我們變瘦變好，那不行，我們就不看好你，還要詆毀你。

當你已經通過跑步減肥60斤的時候，那些笑話你的人還在摸著自己的大肚腩葛優躺呢，你說，能不招人恨嘛？

03

郭斌是一個80後，是個坐擁兩家公司的總裁。而這不是他最為驕傲的事情，他最為驕傲的是，自己曾勇敢和過去告別。

一直以來，郭斌都很愛玩，愛旅遊，喜歡吃吃喝喝，然而到了30歲的時候，年齡一上來，新陳代謝就差了，半年多的時間，他跟充氣似的胖了起來。有天過檢查站的時候，檢查員拿著駕照說：「這是你嗎？以前還行呀，怎麼現在成這樣了？」郭斌大受打擊，回去一照鏡子，「艾瑪，我咋成這樣了？」

受到打擊之後，2014年年初，郭斌開始減肥了。當時，他各種查閱資料，看別人的減肥故事，最終給自己制定了三個階段的減肥計劃：185斤的時候，先動起來，能跑就行，畢竟體重比較大，也不強求減多少重量；160斤的時候，要加大運動量，消耗要比攝入多；130斤的時候，著重練出肌肉。

制定好計劃，那就動起來吧。之前郭斌從來沒有跑過步，所以第一次跑步，沒2公里就喘得不行，「差點沒喘死我。」但他又很較勁，越是不行的時候，戰鬥力越強，他給自己規定：「每天必須圍著操場跑10圈，不然就不吃飯。」

前半個月，每天能跑幾公里就不錯了，而且每次跑下來，都特別累，「每次累得跟孫子似的，我就在想，我這是幹嘛呀，這麼自虐。在家躺著吃東西多舒服呀。」不過想歸想，為了能減肥成功，他還是在咬牙堅持著。

堅持了幾周之後，郭斌就能跑得比較多了。為了能鞏固減肥效果，他基本上每天都要跑10公里以上，不斷加大運動量。正是這樣的毅力，讓他在3個月後，完成了大變身。他從185斤的大胖子變身為120多斤的高富帥。

減肥成功後的郭斌，讓身邊的人大吃一驚。不僅是因為身形變了，而且還戒了煙戒了酒，不去應酬了，「有好幾個朋友就很不爽，大家感覺跟我不是一路人了。」

因為跑步減肥，郭斌失去了一些朋友，但他一點也不遺憾，「大家生活方式不一樣了，我每天早上5點去跑步，他們可能才回來睡覺；我晚上10點就睡了，他們可能才開始一天的生活……這樣的生活，在他們看來，完全是沒法理解的。大家覺得我變得太快，其實我只是對自己負責而已。」

是呀，一旦開始跑步，就意味著你要跟過去奢靡的生活進行告別，你會變得自律，生活變得規律。

當別人熬夜、睡懶覺、打王者榮耀的時候，你在堅持早睡早起，身體倍兒棒，精神狀態超級好；

當別人30歲的年齡有著60歲的身體狀況時，你卻在逆生長。疾病、衰老、衰敗與你毫無關係；

當周末早上，別人還在昏昏沉睡的時候，你已經跑完了10公里甚至半馬，神清氣爽地吃完早餐，開始度過健康周末。

……

這樣一比較，你說，跑步的人能不招人恨嘛？

04

曾經有一張圖，讓我覺得很有意思，就是下面這張：

兩個大媽對著前面一位女跑者指指點點。殊不知，這位女跑者可能比她們年齡還大，她已經57歲了，就是那位抗癌成功的阿姨劉英。

如果不是在16年前選擇開始跑步，現在的劉英可能也是一位身材變形、愛說家長里短的大媽。而她選擇了跑步，而且堅持了16年，跑完了世界六大滿貫，所以她身材精瘦，狀態良好，穿著花花綠綠的跑步服，也能酷勁十足，完全沒有沉沉暮氣。

這樣的人，出現在同齡人中，必然是要遭到嫉妒的。因為跟她站在一起，往往會暴露你熬夜縱酒、懶惰懈怠的秘密。

跑者貝貝來北京之後，和幾個同學住在一起。工作了一段時間之後，她開始接觸跑步。而每次當她跑步回來的時候，同伴們總是會揶揄她：「又去跑步了呀？有什麼意思呀？」

而當貝貝跑出一定成績的時候，她們又說：「我就是沒跑，不然也絕對不差的。」等到貝貝首場馬拉松跑了4小時15分的時候，她們就更冷嘲熱諷了：「也就跑了幾千名呀，我還以為能拿獎金呢，看你練得那麼狠，也就這樣嘛。」

其實，跑者招人恨、招人嫉妒的背後，是嘲笑者對於自己的不滿意。ta們冷嘲熱諷的同時，表露的是自己的不上進。

跑者說跑就跑，執行力超強，而ta們卻拖著大肚子在餐桌上大吃大喝；

跑者因為堅持跑步，新陳代謝超快，吃什麼都不胖。而ta們，喝點水都胖；

跑者總是步履輕盈、目光炯炯、臉上寫滿自信；而ta們只能踱著沉重的腳步，哈欠連天；

跑者的生活自律而有節奏，而ta們卻沉溺於遊戲不能自拔，時刻也離不開手機；

跑者的內心平靜而放鬆，長年累月的跑步，讓生活中的那些壓力統統得到釋放。而ta們，卻總是自怨自艾、唉聲嘆氣……

其實，ta們在嘲笑跑者的同時，又何嘗不知道跑步會讓人變得越來越好呢？只是ta們做不到，所以才會在電腦上敲敲鍵盤，詛咒跑步的人膝蓋壞掉；在生活中打打嘴炮，揶揄跑步的人拿不到獎金。

所以，跑者們，別理杠精，ta們愛說什麼說什麼吧，你只管努力奔跑就好。等過1年後、3年後、5年後、10年後，你就會發現，你們的身體和精神狀態產生了巨大的分野，而你們的人生也已經產生了不可企及的鴻溝。

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