尿毒症女孩賣笑臉自救，平時如何預防尿毒症？

最近在網上都可以看到尿毒症女孩賣笑臉自救的視頻或是新聞，這個女孩來自重慶叫朱婭，今年的五月份就被檢查出患有尿毒症的時候朱婭感覺到了人生的絕望，在接受透析治療的時候也有想過結束自己的生命，後來看到自己同房的病人在做完透析之後就走了。也許是這種赤赤裸裸的死亡激起了朱婭的求生慾望，再加上自己的家人為自己的付出讓她更加珍惜自己的生命。朱婭後來學會自己在家透析在生活的空餘時間就到附近的輕軌站旁邊賣笑臉自救。

其實這件事之所以可以得到眾多網友的流傳是因為朱婭表現出了樂觀的正能量，看著是她一個人的行為，而她的行為卻影響著越來越多的，感動著越來越多的人。現在的社會不是這個網紅就是那個網紅的，恰恰缺的就是這樣的正能量在面對病魔的時候勇敢的面對、坦然樂觀的面對。朱婭這樣的做法可以給很多正在與病魔鬥爭的人一個正面的影響。

其實同樣也是有很多人受尿毒症的危害，那尿毒症是什麼？

其實尿毒症是慢性的腎衰竭患者到終末階段身體所出現的一系列臨床表現所組成的綜合征，因為腎功能衰竭人體不能及時的清除人體內的毒素等，長期以往就會引起：代謝性酸中毒和水、電解質平衡紊亂；糖類、蛋白質、維生素和脂肪的代謝紊亂。這些會讓身體內失去平衡從而已發一系列的病症：心血管病、呼吸道疾病、腸胃疾病、血液疾病、神經疾病、骨骼病變等。

那既然尿毒症這麼可怕，我們平時要怎麼預防尿毒症呢？

1、養成健康的飲食起居

只有平時有良好的飲食起居才可以做到真正的預防，如果自己平時的生活起居、生活衛生都沒有自制能力的人是很難把自己的身體調節到一個健康的水平，很久之前就有說病三分治七分養，而我們平時就有一個健康的飲食起居就已經在養這個方面做得別人好了。

2、盡量少吃傷內髒的葯

例如感冒藥它可以治感冒但是同時也會有代價的就是大部分的感冒藥都是傷肝、傷腎的，預防尿毒症最要防的就是傷腎的葯。我們平時接觸的葯不止是感冒藥會傷肝、腎還有其他葯也會是傷的，所以在吃藥的時候要注意看藥品的說明書，同一樣效果的要盡量選擇對內臟傷害少的葯。

3、多喝水少憋尿

預防尿毒症平時可以多喝一點水加快血液的流動、代謝可以加快人體的排毒，對平時預防尿毒症是很有幫助的，同時對身體、皮膚都好，人體毒素少皮膚自然就好。還有就是要少憋尿，因為在你憋年的過程中膀胱因為滿負荷就會自動再次吸收尿液，這就相當於人體在吸收尿液中的毒素所以對身體的危害很大。

4、少過於勞累

人體過度勞累也是對人的腎不好的，無論是平時的工作需求還是夫妻生活都不應該過意勞累，一般過於勞累之後人體會出現腰酸背痛的腰酸就是我們的腎在給我們身體發出累的信號，如果再過度勞累則會傷腎。

5、對於腎疾病積極治療

一旦發現自己患有腎方面的疾病一定要做好積極的治療無論是大病還是小病，在治好之後也要時刻養好自己的腎，因為腎受過傷本來就要比正常人的腎要脆弱所以一定要做好後續的養護工作。

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