老中醫提醒:煮粥千萬不能放這幾種食材,現在知道還不晚,趕快告訴父母
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08-04
食用鹼:許多家長在煮粥的時候,喜歡放一些食用鹼,認為這樣可以增添粥的濃稠度,但是卻破壞了粥里的營養成分,孩子經常食用的話,身體也容易出現消化不良、貧血等等的情況。老中醫提醒:煮粥千萬不能放這幾種食材,現在知道還不晚,趕快告訴父母
放太久的南瓜:南瓜具有高含糖量,放時間長了會發生化學反應,人們進食後會引起中毒,引起頭暈,疲勞和嘔吐,以及腹瀉,所以最好不要在煮粥的時候放南瓜,當然如果是新鮮的南瓜,還可以煮南瓜粥。
紅薯 :如果紅薯長斑了,就千萬別再放了,紅薯有黑斑說明已經壞掉,會有劇毒,不僅使紅薯變硬、發苦,而且對人體肝臟影響很大,這種毒素,無論使用煮、蒸或烤的方法都不能使之破壞,因此,有黑斑病的紅薯,不論生吃或熟吃,均可引起中毒。
發霉長芽的花生:有的人喜歡煮粥的時候,在粥里放一些花生米,那樣的話粥喝起來,會感覺很香,但是一定要記住不能放發霉的花生米,發霉的花生中有極強的致癌物質。
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