土豆加它一起吃，癌症見你都害怕，多吃還不容易生病

西紅柿富含人體所需的胡蘿蔔素、維生素b和維生素c，所含的番茄紅素能夠清除危害身體健康的自由基，多吃具有抗衰老的作用，有利於保持血管彈性，使皮膚保持細膩。

在做西紅柿時用土豆搭配營養翻番，對人體的保健作用更強，土豆富含人體所需的多種微量元素和維生素，用土豆輔助消化不良、便秘乏力、皮膚濕疹等有良好作用，是心臟病和胃病患者非常好的保健食物。

土豆與西紅柿搭配著吃保健功效強大，味道鮮美，今天教大家做一道西紅柿土豆湯，具有保健減肥的功效，味道又十分鮮美，趕快來學一下吧。

首先準備食材，土豆一個，西紅柿半個，第一步：將土豆去皮洗凈，切成薄片，洗好的西紅柿切成丁。第二步：鍋中注入適量的清水，放入土豆片，加入適量的油、鹽、雞精煮一分鐘。第三步：放入切好的西紅柿丁煮兩分鐘，倒入適量的番茄汁攪拌均勻即可。不知道小夥伴們對這道菜怎麼看呢？

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