寶寶便秘，媽媽干著急！安全有效，不怕便秘來襲！

生活中，有些家長沒有意識到要訓練小兒定時排便。或者小孩意識不夠明確，有時正玩的盡興，即使有便意也不會和家長說。久而久之，會導致大便在腸道內停留時間過長，水分被吸收而引起便秘。小兒便秘會讓寶寶的腸胃健康受到傷害，也會給他們帶來痛苦。所以家長們要幫助小兒及時預防，避免影響到寶寶的正常生活。

家長擔心長期吃乳果糖副作用。

總之，兒童便秘不但造成孩子解便痛苦，家長天天也擔心孩子拉不出，甚至很焦慮。長期便秘造成肛裂出血疼痛，反過來也加重便秘，處於惡性循環中，同時嚴重的會造成遺糞症，每天內褲上都有一點稀便，發生糞臭味，同伴疏遠，也會造成小兒心理問題。

嬰幼兒一般每天1-2次大便，便質較軟，若兩到三天不解大便，而其他情況良好，有可能是一般的便秘。但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就不能認為是一般便秘，應及時送醫院檢查。幼兒一天一次大便屬於正常，但有的小兒兩到三天解一次大便，而且大便質軟量多，也屬正常。小兒發生便秘以後，解出的大便又干又硬，干硬的糞硬刺激肛門產生疼痛和不適感，天長日久使小兒懼怕解大便，而且不敢用力排便。這樣就使腸子里的糞便更加乾燥，便秘癥狀更加嚴重。

吃對了，舒暢排便並不難

臨床通常這樣定義寶寶的便秘：排便次數減少，排便困難、疼痛、糞便乾燥、硬、粗?、體積大。如果排便時間較長，便是干而不硬的，排便也不費力、不痛苦，就不算便秘，家長不需干預。

《小兒疾病》上介紹了一款葯貼——貴科萊小兒貼，它由多種中草藥製成，不添加任何抗生素和激素，對小兒咳嗽，便秘，腹瀉有很好的效果，小兒由於臟器嬌嫩，皮膚薄嫩，藥物更容易吸收入穴位經絡，所以穴位貼的療效更加顯著，尤其是2歲以上的兒童，更應該貼敷穴位貼，及早調整好身體。一般在1到2天內就有效果出現，淘宔就有很方便。

嬰幼兒便秘一種常見病症，可分為兩大類，一類屬功能性便秘，如食物中纖維素過少、喝水少、運動少導致腸道蠕動較弱和一些不良生活習慣等，這一類便秘經過調理可以痊癒;另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。如果嬰兒飲食太少，消化後的余渣就少，自然大便也少。奶中糖含量不足，會使大便乾燥。如長期飲食不足，則形成營養不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現頑固性便秘。

雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至於副餐，可以選擇一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾，用水沖泡給孩子當飲料喝;或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。

如果嬰兒吃得太少，消化後的殘留物就會減少，自然大便很少。奶中糖量不足，可以便大便乾燥。如果長期飲食不足，則形成營養不良，腹部肌肉和腸道缺乏力量，不能解決大便，會出現頑固性便秘。大便的性質與食物成分有關，如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和澱粉)，則大便乾燥而且排便次數少。

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