跑步女神陳意涵：35歲跑人生首次全馬，跑步使我快樂！

30歲，對普通人意味著什麼？

開始能夠接受被稱呼為叔叔/阿姨？

開始承擔家庭的全部壓力？

開始真正感受到年齡的束縛？

……

30歲，真的意味著煩惱增多嗎？

30歲，真的意味著可能性減少嗎？

一個人是否年輕真的是取決於年齡嗎？

30歲可以是叛逆的開始

對陳意涵而言，30歲意味著叛逆的開始。似乎是當膩了30年的乖乖女，30歲那年，她選擇讓自己去做5件瘋狂的事——刺青、和陌生人接吻、跳海、裸泳，這些看起來幾乎全是青春期才可能會有的瘋狂，她都在30歲這年完成了。

在別人適應了成人世界並順利成人的年紀里，她卻重拾別人扔掉的瘋狂。然而這份瘋狂，不是一個20歲不經世事的女孩子的無知與跟風，而是一個30歲少女對世界無盡的好奇心與熱愛。

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很快，35歲的生日到來了。正在別人好奇陳意涵會不會「收斂」一些的時候，她為自己報名了上海馬拉松……

全馬不是挑戰，是禮物

陳意涵一直都喜歡跑步，微博里十條有七條是關於跑步的，在《花兒與少年》中，更是在全組人都沒有醒來的時候，就出門晨跑，對跑步的熱愛可見一斑。

因此35歲生日通過跑全馬的形式倒也在意料之內。大多數人也認為她是想通過全馬的形式在35歲這年挑戰自我或是獲得第一次榮譽。而她卻說，跑步只是因為開心而已。甚至在跑步前一天晚上，她還沒有節制地吃了大餐。

她是重視這場比賽的——所以才會把它作為自己35歲的慶祝，然而，她更是完全享受比賽的，享受比賽中的風、享受比賽中的呼吸，享受跑完後的暢快。

因此，距離終點還有兩公里的時候，她就開始喝啤酒慶祝了，她不在乎自己是不是越過了終點線，得到了榮譽，她在乎的是自己是否真的可以。

35歲這年，人生的第一場全馬，陳意涵告訴我們，她知道自己想要什麼，而她所要的，並不是世界能給予的，而是需要她自己去體驗的。

跑步就像談戀愛

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對於陳意涵而言，跑步是一個習慣，像所有日常的行為一樣，已經成為了她身體的一部分，普通人需要堅持的事情，對她來說完全是下意識的行為，甚至一天不跑，渾身都會覺得怪怪的。

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陳意涵有一個廣為人知的人生哲學——跑步就像談戀愛，你不知道你的身體什麼時候會背叛你，但你永遠不能放棄它，用耐心，包容，痛苦，來成就最後的美好。

是的，跑步就是跟自己相處、跟自己談戀愛的過程。堅持跑步，會讓我們的身體與心靈達到統一，讓我們的身心都得到像陳意涵這樣鬆弛不緊繃的狀態。

跑起來，掙脫年齡的束縛

年齡是一串數字，

生日是人生的報時器，

別因為鬧鐘響了就驚慌不已。

它只是提醒我們，

該從夢中醒來，

看看這美好的世界了，

而世界這麼美好，這麼大，

不趕緊跑起來，怎麼看得完？

本文圖片均來自網路，侵刪

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