有空調不要亂用！不注意這5個方面，費電又傷害身體

又到了炎熱的三伏天，坐在一個地方什麼事都不幹，都會感覺熱的不行。旁邊的電風扇吹出的暖風絲毫不管用，反而讓人感覺更加焦躁。夏天正確的打開方式當然是空調了，無論是辦公室還是下班回家，有了空調的相伴，心情都會變好很多。只是，空調雖好，也不能隨意濫用，很可能費電還傷害身體。今天小編就給大家匯總下開空調時需要注意的幾個地方。

一、夏季室內溫度26攝氏度為佳

很多人從外面剛回到家，急匆匆的打開空調，溫度直接調到22—23攝氏度，風力也是調到最大。只是這種室內外溫度差，身體短時間難以接受，經常如此，很可能會生病。夏季室外高溫天氣一般會在35攝氏度左右，此時的室內溫度在26攝氏度左右最為合適，且這個溫度不是很低，在保證室內涼爽的前提下，相比來講也是比較省電的。

二、空調屋每隔3個小時要開窗通風

空調在運行過程中，由於門窗都是緊閉的，空氣流通差，新鮮度也會降低。為了保證室內空氣新鮮，一般而言，每隔3個小時就要開窗換氣一次，空調房內，6個小時不換空氣，就很可能造成嚴重的空氣污染，威脅身體健康。人體長期呆在這樣的封閉空間，很可能感覺呼吸困難、嗜睡、反應力變遲鈍等問題。

三、空調屋記得放盆水

很多人都聽說過空調病，皮膚缺水，口乾舌燥……這些都是由於長期呆在空調房，冷空氣會帶走身體水分，讓皮膚乾燥，甚至嗓子干癢。因此，我門晚上睡覺前，最好在屋內放一盆水，可以有效緩解乾眼、皮膚乾燥等癥狀。

四、打開空調後再關閉窗戶

對於絕大部分人來講，已經習慣回到家先關緊門窗，再打開空調的狀態。嚴格來講，這是錯誤的一種做法。我們應該先打開空調，待空調內部的污染物釋放完以後，再關閉門窗，這種做法可以很好的避免很多呼吸道疾病。

五、短暫外出不要關空調

空調由於運行功率較高，耗電量比常規電器要多些。所以，很多人會有這樣的一個誤區，室內空調每開一段時間或者有事需要短暫出去下，都會隨手關掉空調。本來是奔著省電去的，但事實卻是更加費電了。這是因為，空調每次在啟動時的高額電壓會耗費不少電量，且頻繁的開關空調，對於空調壓縮機也會造成一定的傷害。所以，如果有急事需要短暫出去下，就不要再關閉空調了。

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