分手了怎麼辦，快速挽回你的愛情！

「任何一段感情從原則上講，都是有被拯救的可能。但關鍵在於如何正確行動。」

——情感專家KEVIN

挽回全攻略目錄

一、挽回之自我救贖

二、破冰之消除防備心

三、如何針對性二次吸引

四、曲線挽回的方法運用

五、挽回之逆向合理化

六、學員真實挽回案例

只有失去才懂得珍惜，才開始想起對方的各種好，因為開始清楚即將徹底失去，你變得非常焦慮和不安。這在心理學上是焦慮症的表現，情緒失控下很容易做出一些失格的舉動 ，挽回是需要正確方法去解決，以下是錯誤打開方式：

死纏爛打：在你糾纏過程中，是不斷給對方施壓，不斷給對方製造煩惱，不僅降低了他對你僅存的好感，甚至逼著對方把你徹底拉黑。這種挽回成功率是微乎其微，最後連朋友都做不成，開始惡言相向，從此從你世界消失。

一味斷聯：分手後不聯繫，對方處於一個情緒低迷狀態，很容易被人趁虛而入。時間拖久了，很容易出現新歡，這樣讓局面更加惡化。當然這裡不是強調是否聯繫，而是如何去正確換些方式影響對方。

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挽回愛情之自我救贖

針對不同類型分手，方法都有不同，情感專家會在特訓期間會針對性指出，但首先請你調整好你的糟糕心態，這樣才能正確去面對。

1、更加精彩的活著

失戀中往往會產生情緒失控，其核心原因是失戀者習慣把自己關在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現實。而是要讓自己生活更加精彩，在這個過程中自己的情緒得到釋放，自己也會受身邊人的影響變得積極起來。

2、接受分手的事實

承認並接受分手的事實，認清問題才能想辦法去正確面對，而不是心純各種幻想。當然這裡面分手也分真性和假性，即使是假性分手也不是一味糾纏就可以。你們為什麼會走到今天，總是有各種原因的，不去解決和面對，即使勉強在一起還是會出現問題。

3、提高你的自信心

這個很重要，你如果失去了信心，整個人進入頹廢狀態，那麼做任何事情都會出現問題。就像剛入伍的新兵，還沒進入戰場就覺的自己會輸，那麼結局可想而知。如果你想贏回這場愛情戰役，那麼請無時不刻給自己打氣，你是可以的，另外也有專業戀愛專家會幫助你。

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挽回之消除對方的防備心

1、消除對方防備心

當雙方都逐漸冷靜下來，並且你通過間接吸引，讓你的戀人對你有所改觀。就可以嘗試找個合理的理由，逐漸和對方開始聯繫，但是不要貿然的說出「我們複合吧」這種話。這種不僅會給對方壓力，還會給對方有種你很輕浮的感覺，感情是有責任的事情，特別到了談婚論嫁的年紀。

所以為了複合，第一步還是別提任何感情吧。

2、關於挽回的聊天

當你和前任聊天套話的時候不要問的太空太泛，讓對方不知道怎麼回答你。毫無價值的聊天，只會讓對方逐漸對你厭煩，在挽回時候和追一個人一樣，要學會如何聊天。

正確的聊天，不僅可以展示自己的價值，還可以走進對方內心，並且在推拉有度的情況下，高姿態挽回，這才是我們導師指導的挽回核心。如果低位挽回，那麼即使複合成功，你會發現對方高高在上，稍有不滿都會以分手來威脅。

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針對性二次吸引

相信很多朋友經常看到二次吸引的詞，不過做起來卻沒有太多效果，為什麼會出現這樣情況，因為每個人個性和戀愛情況不一樣，只有針對性才能解決問題。永遠記住一句話「戀愛首先是吸引力，如果仍有深愛的感覺，其實很多不足對方可以遷就的。」

挽回初期二次吸引非常重要，這種帶來的效應，不低於戀愛心理學的「首映效應」，我們稱之為「回歸效應」。所以建議，如果真在乎這段感情，也有條件的朋友，可以尋找專業的情感導師提供針對性挽回指導。

情感指導在國外已經很普及，平均每十二個家庭就有一個婚姻/情感諮詢師，其實就和您生病了，知道去醫院尋醫問葯是一個性質。情何網作為國內早期做情感的平台，累計幫助用戶解決情感問題近十萬起，每個感情不一樣，只有針對性才能解決問題。

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蝴蝶效應之曲線挽回

曲線挽回是情何網戀愛專家KEVIN先生獨創，特別針對那些局面很糟糕的朋友。挽回時候死死糾纏或者惡言相向，這樣的情況，直接去面對目標，只會加劇惡化的程度，一味斷聯其實也解決不了問題。

那麼這時候，我們可以教你如何間接的去影響對方，從而改變整個挽回的局面。

1、間接吸引和聯繫

挽回中除了主動聯繫對方，前面提過直接聯繫的弊端，其實還有很多間接影響的方式。

這裡面包括了社交軟體動態更新，包括微信朋友圈建設，微博動態建設，QQ空間等，只要你們互相關注過的地方，那麼這些渠道就是你間接展示你的價值和改變。

2、出現情敵怎麼辦

如果分手後不幸出現新歡，或者因為新歡而分手，這時候你首先要做的絕對不是一味等待。等著，等著也許對方都進入熱戀期，甚至同居、訂婚、結婚，不僅看不到任何希望，天天在痛苦和絕望中度過，荒廢了你最美好的青春時光。

拆散方法比較複雜，諸如製造出軌危機，反差效應，信任危機等等，通過線上和線下或者通訊手段去分離新歡。這種方式有一定風險，為了達到效果和降低風險，一定要找專業情感導師，幫你策劃針對性拆散方案和行動指導。

3、被拉黑了怎麼辦

那就需要先復聯，想要恢復聯繫，你需要做很多鋪墊工作，降低對方對你的戒備心和反感。而不是你直接添加對方就能通過的，諸如讓通過身邊人，或者通過製造偶遇，或者寫一份特殊的挽回信等等，總之要想其他方法 去間接影響對方。

如果束手無策，可以找這方面情感專家幫你策劃，這邊有留下情何網導師的微信號，需要幫助的朋友可以前來諮詢。

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挽回技巧之逆向合理化

所謂「 合理化」，在社會心理學角度來說就是：「人會對自己的任何行為，做合理化的解釋。」在人的潛意識當中，認為自我價值永遠是最正確的，也就是我們對於自己的所作所為，都會合理化為正確的事。

那麼，挽回技巧當中的「逆向合理化」，究竟又是怎麼一回事呢？

當一個人的行為與自己之前一貫的認知發生分歧的時候，從一個認知推理出另外一個對立的認知時產生的那種不舒適感。關於具體逆向化方法可以諮詢專家

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挽回指導之成功案例

成功挽回時間：12天快速複合

學員性別年齡：女性 26歲

分手主要原因：交往中降低價值

成功挽回時間：1個月

學員性別年齡：男性 26歲

分手主要原因：嚴重婚姻危機

成功挽回時間：22天

學員性別年齡：男性 25歲

分手主要原因：真愛狙擊-追女生

成功挽回時間：40天

學員性別年齡：女性 25歲

分手主要原因：一方出現外遇

成功挽回時間：30天

學員性別年齡：男性 34歲

報名指導類型：拆散情敵-老公出軌

情何網-國內最大的情感社區，幫助數萬人收穫幸福，數百名權威情感導師入駐。生病了去醫院，感情出問題也可以找專家。

（掃碼諮詢情何網-情感專家）

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