絲瓜雞蛋湯,好吃營養又美味的秘方,原來是這樣
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08-04
絲瓜雞蛋湯相信小夥伴們都喝過,是一種非常美味,又有營養價值的湯類食品,很受廣大群眾的歡迎,最適合女性朋友食用,因為絲瓜雞蛋湯可以給女性朋友補充蛋白質,還能夠起到美容養顏的作用。但小夥伴們,你們知道絲瓜雞蛋湯怎樣做,才能夠製作出營養又美味嗎?不會製作的話,不妨看小編的製作方法吧!下面小編將秘方分享給大家喲。
在製作美味絲瓜雞蛋湯之前,首先準備一根絲瓜,把絲瓜清洗乾淨去掉絲瓜皮,然後去掉兩頭,接著把絲瓜切成三厘米長的小段。之後準備幾根香蔥,清洗乾淨切成蔥花。再準備幾個大蒜子,切成蒜末。最後再準備一塊生薑,去掉生薑皮切成生薑末。
下面開始起鍋,往鍋中倒入少許食用油大火燒開,等鍋中的油溫上來後把雞蛋打入鍋中定型。將雞蛋煎至兩面金黃,盛出放在案板上用刀切成小塊備用。
鍋中留下少許底油,下入姜蒜煸炒出香味,炒出香味之後把絲瓜倒進鍋中炒至變軟,然後加入少許食用鹽,翻炒均勻進行調味。之後往鍋中倒入半鍋清水大火燒開。
等鍋中的水煮沸之後,把切好的雞蛋塊放入鍋中,等鍋中的水再次煮沸之後撒上少許蔥花,淋入少許芝麻香油攪拌均勻即可出鍋,簡單美味的絲瓜雞蛋湯就製作完成了。
溫馨提示:雞蛋直接打進鍋中,不要攪撒,製作成荷包蛋再切成塊。


※專家提醒:這樣吃雞蛋早晚患尿毒症,還有好幾億人不知道!
※吃雞蛋有些人可以多吃,有些人卻不能多吃,你是哪種人呢!
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