腎好，才能一切甚好！一個穴位讓你腎氣如泉涌

腎好，才能一切甚好！真的從不騙流量，只要你學會它就可以喲！那麼，我們要學會什麼呢，請隨小編從漫漫文章路上混個眼熟吧。

一看到人們寫腎，或者聽到人們說有關腎的事，沒有人不會一邊偷偷的竊笑著指點他人，一邊悄悄的找個背陰處恨不得馬上點開看看。感覺只要說腎的問題，就是一個很尷尬卻無法避開的老長談。這樣的情況你有沒？

說實在的，腎這個器官名詞，隨著社會及人們物質生活的不斷發展，早已擺脫了其獨特的單一屬性。它不在只是表示一個簡單的器官名詞，更是腎虛或者家庭生活不怎麼協調的全權代表。

而全身疲倦無力、眼皮浮腫眼袋增大變熊貓、睡不好、頭髮暈、喜熱怕冷、不願出門、白髮增多、小便量多頻率也高並且還不順、腰疼腿發軟等這些就是這位的全權代表，所展現的是身體各種不爽利！工作也不順、生活也不順，什麼也不爽，就算死侍2中的由妮娜瑟曼扮演的身付超級幸運超能力的多米諾來了，也真的不管事！

管你有什麼超能力呢？這是一個需要解決根本性問題的方法。那麼，這到底要怎麼辦呢？

湧泉穴是溝連人體內部腎經經脈與外界的木性體表穴位，各種「腎」的不爽利，通過按揉或針灸該穴位，都能起到很好的調節植物神經系統、擴張血管、增高腎經內氣活躍性、固本培元、散熱生氣等的作用。

所以我們要學會按揉或針灸腳底湧泉穴的方法！具體的大家繼續往下看哦！關鍵位置不要走哦！

1、浸泡按揉湧泉穴

方法：把水燒熱至自己能適應的溫度為範圍，加入適當的食用鹽攪拌均勻後，將雙腳浸泡其中，別急著搓灰哈！大概10分鐘之後，用雙手拇指指腹分別按揉兩腳的湧泉穴，不是說要一起按揉，你也可以一手扶著準備按揉穴位的腳，一手來按。力度以有酥麻感最為合適，按揉5分鐘，每天晚上睡前來一次就可以了。

2、艾灸湧泉穴

方法：藥店買艾條，湧泉穴表面放一塊薄紗布以防艾條點燃未盡的火星或灰燼灼傷皮膚，每天一次。

3、直接按搓湧泉穴

方法：盤腿坐在床上，雙腳自然對向分開，將雙手互相快速搓熱之後，用兩手拇指或手後掌，取直線角度，就腳跟的位置向足尖湧泉穴方向來回往返按推搓不停，類似拔罐出的走罐，大約3到5分鐘，以整個腳底有明顯的熱感為宜。

上述可以幫助大家「腎好才能一切甚好」的方法，大家都學會了嗎？任何對於身體有幫助輔助手段，只有堅持才能見效，相信你定會腎（甚）好！

還有哪些讓腎得以甚好的方法，請大家積極留言哦！

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更多資訊盡在腎得我心。

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