母乳餵養對媽媽8大好處，那麼多人選母乳，不僅僅是最後一條

昨天發布的一篇文章叫做母乳餵養對寶寶的10大好處，今天我們一起看看母乳餵養對媽媽的好處有哪些。你在懷孕的時候就聽說母乳餵養的一些弊端，比如說身材恢復慢，乳房下垂等問題，但是你知道嗎？當你知道母乳餵養對媽媽的8大好處後，那兩件事根本不算什麼。

現在我們就給你列舉母乳對媽媽的10大好處

1、加快產後恢復進程

無論是剖腹產還是順產，母乳餵養都會讓你產後恢復更快。寶寶吃奶的時候，吮吸乳房會刺激催產素的分泌，從而加速子宮收縮，有利於子宮恢復。

2、有利於恢復身材

媽媽生產乳汁會消耗很多體內的能量，這些消耗會幫助消除孕期堆積的脂肪。母乳餵養的媽媽會比其他人每天多消耗能量500大卡，堅持母乳餵養1年以上，媽媽會更恢復到孕前身材。

3、有利於乳房健康

研究表明，母乳餵養的媽媽患乳腺炎、乳腺癌以及卵巢疾病的概率遠遠低於非母乳餵養的女性，患病概率降低50%。這些益處會讓媽媽受益終身、

4、平衡血壓，降低心腦血管疾病

母乳餵養對於媽媽平衡血壓、降低心腦血管疾病患病率有很神奇的效果，目前這點已經得到科學界廣泛證實。

5、減少骨質疏鬆和關節炎的可能

媽媽堅持母乳餵養長達13個月，女性患骨質疏鬆和類風濕關節炎的概率也會降低一半。

6、讓媽媽感覺幸福和滿足

寶寶吃奶，對乳房的吮吸會刺激催產素的分泌，這種激素可以讓新媽媽身心放鬆，心情愉悅。催產素還可以促進母子之間依戀感和親情。

7、降低產後抑鬱症的發病

分娩後，很多女性會患上產後抑鬱症。但是母乳餵養的媽媽身體受到刺激，分泌讓心情變好的荷爾蒙，所以母乳餵養的媽媽患產後抑鬱的可能更低。

8、省錢

這點雖說不是對媽媽的益處，但是媽媽都是家中的財政大臣。我們都知道奶粉很貴的，便宜的要七八十元一盒，貴的有四五百一桶的，不是很富裕的家庭真的喝不起奶粉啊。母乳的成本就是讓媽媽吃上健康營養的食物，媽媽就可以為寶寶私人訂製專屬糧食，天然無公害，不用擔心什麼沙門氏菌。

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