濕氣重，不要拔罐！多吃3個「鹼性」食物，輕鬆趕走濕氣！

當一個人提到一個人的身體很重時，許多人的第一反應是他們應該去拔罐。這是一種去除水分的方法，但不建議經常這樣做，特別是有些人不適合拔罐，這與每個人的體格或年齡有關。最好的方法是改善飲食。所以如果水分很重，不要考慮拔罐！你可以多吃3種「鹼性」食物，有助於擺脫「滋潤」，身體會更加放鬆。

1，黑芝麻

說到黑芝麻，許多人認為它是一種黑色的鹼性食物。它適合白頭髮。它可以改善那些不健康或有頭髮的人。但是，黑芝麻不僅有這個效果，它對腎臟非常有益，而且可以排出體內多餘的水分和濕毒，達到健康的目的。

2，紅薯

甘薯是一種非常接近的食物。你為什麼這麼說？這不僅是因為它很常見，而且它也是接地的，它也是一種天然的鹼性食物。雖然夏天很熱，但經常下雨，所以水分也很容易侵入人們。然後你可以吃更多的紅薯，讓胃更好地運動，你可以更方便地驅走水分。

3，綠豆芽

還有一種非常可愛的成分，即綠豆芽，小而細膩。在平日，人們經常可以吃它來擺脫潮濕。綠豆芽含有多種對人體有益的礦物質。通常，綠豆芽被淹死，並且製作冷豆芽，這也適合在夏天進食。

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上述三種鹼性食物很常見，平時可以食用。當你有太多的水分，不要考慮去拔罐，記得吃更健康的成分，以幫助你擺脫水分，最安全，更安全，身體更放鬆。

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