抑鬱症康復後猶如重生！你還有什麼理由不相信？美好人生即將開啟

情感 08-05

文/阿秋（國家二級心理諮詢師、情感導師、心靈療愈師、心靈療愈公益者、作家）

阿秋心靈療愈公益事業者誓言：在你最痛苦的時候，要相信這世上總有一種心靈的療愈葯會療愈你。

抑鬱症康復的人，因為長期被病魔折磨，不但消耗了身體的元氣，而且還摧毀了一個人的意志，如果他們有朝一日康復了，那麼在康復者的身上，會發生一些美好的現象，這些美好的現象，是康復者用生死、用痛苦換回來的人生覺悟，自然是痛徹心扉，刻骨銘心，每每當這些記憶浮現在腦海里的時候，康復的他們一定會淚流滿面。

經歷過生死，然後再次重生的人，活在這個世界上，在面對一切的時候，都不會再懼怕，都能夠從容淡定。因為人間極度的考驗他們都挺過來了，那麼還有什麼事情能打敗他們呢？

大家都知道，抑鬱症使人痛苦不堪，能擺脫這種心理疾病，不但是幸運的，也是康復者努力換來的結果，因為這個病實在是太痛苦了，曾經有抑鬱症患者就這樣調侃道：「寧願做一個大手術，也不願得這個怪病，實在是太煎熬了」。

的確，沒得過抑鬱症的人，是永遠都體會不到抑鬱症的世界有多痛苦的，那種痛苦的低落情緒猶如被打入了萬丈深淵的谷底里、悲觀的想法、對未來的絕望令人窒息眩暈，這些都使得他們每走一步，都是那麼得舉步維艱，痛苦不堪。

那麼在抑鬱症康復後，他們身上都會發生哪些變化呢？當然這些變化都是好的，而且這種改變不是性格上的，而是觀念上的。

所以有的人可能會擔心，就會問：要是性格都改變了，那都不是他了？

其實，這種擔憂完全是多餘的，抑鬱症康復後，根本不可能改變人的性格。

在抑鬱症患者身上，因為康復了，他們的思維是積極樂觀的，這使得他們會更熱愛生命和生活，因為在他們患病期間，曾一度認為自己的病好不了，然而現在是確確實實是好了，他們會很感激自己的身體，很感謝身邊那些幫助過他的人；他們身上一些不好的習慣，也會因為康復後，而發生改變。比如以前對健康造成危害的習慣，熬夜、抽煙、酗酒、打牌等等，因為他們知道，健康就是一切，過度消耗身體的行為，未來生活會返過來懲罰你，抑鬱症就是一個很好的例子，因為你過度思考一些讓你糾結、擔心的事情，造成了大腦生病了。

抑鬱症康復的人，他們的感恩心也會增強，也更能虛心接受他人的意見，做事也比較果斷了，不會像以前那麼猶豫不決了，其實歸根結底一句話：抑鬱症康復後，他們學會了做自己，愛自己，而不是繼續活在別人的世界裡，繼續殘害自己的肉體。