跑步意味著自由

不知道大家有沒有發現身邊越來越多的人開始跑步，一刷起朋友圈，都能刷到曬運動的，跑步彷彿成為了一種時尚的生活方式。

老王的身邊就有幾個朋友，因為跑步而發生蛻變，親眼看著他們從身體發福、健康亮起了紅燈變得健康且自信滿滿，甚至連整個人的氣質都發生了變化。

朋友L便是一個活生生的例子，他自從結婚後，身體發福、年紀不大卻深受高血脂的困擾，而後，被老婆拉去跑步，漸漸把跑步養成了習慣，身體的各項指標都已恢復正常。

他說：跑步不僅僅給身體帶來健康，帶給身體自由，而且更帶來了精神上的自由！

對此，我深表認同。

最近，我看了一個跑者達人的採訪視頻，感觸頗深。

視頻的主角是一個跑者，他的本職工作是時尚達人，因為工作原因，每天接觸美的事物，身邊的人身材都非常好，讓身材發福的他，萌生出跑步減肥的念頭。後來便開始跑步，一入跑步的坑更是一發不可收拾，5公里、10公里、半馬甚至是50公里的越野賽也不在話下。

有人問他，為什麼要跑步，他提到了自由。

他說：當你跑步時，你會從生活和工作的瑣碎、不如意中抽離出來，專註於自己的一呼一吸、專註於自己的一步一步中，彷彿自己的靈魂都通透了，這就是自由。

跑步意味著自由，並不強求場地和裝備，只需邁開腿，就可以任由思緒自由暢遊八方。

老王身邊有一個像村上春樹一般孜孜不倦堅持跑步的朋友，鮮少參加跑團活動，大多都是一個人獨自跑步，日日堅持，但在不少馬拉松賽事時能看到他身影。

他們都說，跑步的時候是最自由的，恣意奔跑，沒有任何束縛。不用在意任何瑣碎的事情，當自由自在地奔跑起來，彷彿自己的靈魂也變得輕盈透明。

「我最愛那種心血來潮、沒有計劃的奔跑。在某天的清晨，忽然就來了精神，穿上我的跑鞋在大街小巷中穿梭，看街上的路人與汽車由少變多，整個城市漸漸變得鮮活熱鬧起來。或許是某個夜晚，完成了手頭上的工作後，來一場說跑就跑的夜遊，耳邊只有自己有節奏的呼吸聲……這樣的時刻，最自由最珍貴。」

記得《蘇菲的日記》里的這樣一句話：很多人到了一定年紀，就放棄了對浪漫主義的信仰，而還有人在堅持，做著自己覺得幸福的事兒。

堅持跑步對於跑者來說，便是這樣一件幸福的事情。

當你跑步的時候，遠離了塵世，全身心的專註跑步，你會覺得無比的自由，你可以肆意沉浸在悲傷里或幸福里或各種奇思妙想里。

你不用想著去逢迎誰、取悅誰，只需暢快奔跑，你會覺得跑步讓你覺得自己是活著的，是快樂的，是自由的。

跑步就像是一個「魔盒」，每個人都可以從中各取所需，無論你是為了健康，還是為了改變一下生活狀態，抑或就是為了跑出去看看不一樣的風景，跑步給我們一個全新的視野，一個重新認識自己、改變自己的機會。

從最初的穿上跑鞋，邁出第一步，跑著跑著，會越來越發現，跑步這件事已經不再是一項運動那麼簡單，有時候它更是一種精神、一種信仰和一種力量。

去跑步吧，去尋找那些自由的時刻吧。

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