經常用「三七粉」泡水喝，堅持一段時間，會收穫3個好處！

現在越來越多的朋友們開始注重養生了，那麼說到養生，我們就不得不提一提三七了，三七是一種非常常見的藥物，很多老人見其效果強大，常用來泡水、煲湯，以此達到養生防病的目的。可是還有大部分的朋友，對於三七粉並不是很了解，所以今天我們來給大家說一下，經常的用一些三七粉對身體有哪些好處呢？

1，美白祛斑

三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七清脂因子滲透肌膚底層。清除多餘脂舫。調理脈氣。促進血液循環。讓皮膚自然美白，而且，三七粉中含有一定的清脂因子，這種物質能夠有效的滲透到肌膚的基底層，也能夠有效地幫助肌膚清除多餘的脂肪，所以對因血虛而造成的面色暗沉、發黃等問題都有很好的療效。

2，保護心腦血管

隨著現代生活節奏的加快，在中國，人們出現心腦血管疾病等，概率越來越高。尤其是對於一些中老年人來說，稍不注意，就可能會出現腦梗中風的現象。相信很多人都知道，三七粉分具有一定的活血養血功效，所以很多人都經常喝三七粉，它可以起到擴張血管，降低血壓和保護心臟的作用，而且還可以促進大腦血液循環，預防各種心腦血管疾病，因此，老年人可以堅持吃！

3，調理月經不調

其實生活中很多女性都有月經不調的問題，不管是月經量多量少，時間提前或者是推後，都屬於月經不調，其實月經不調也是血瘀的一種表現，而服用三七具有活血化瘀的功效，對於氣血不足、月經量少等月經不調問題，有一定的治療效果。所以，經常食用三七粉，就能夠，利用它的活血化瘀功效，來補充我們的氣血不足，還可以調理我們的月經。

三七粉是人們經常提起的養生食物，有大部分的老年人都喜歡喝三七粉，三七粉對人的身體的確很有好處，是其實三七粉也應該要注意服用的劑量，我們應該每隔一段時間服用1到2次三七粉即可，如果服用的次數太多的話反而可能會因為三七粉吃得太多，而導致三七粉中毒。

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