它是天然「胰島素」，吃3個月糖尿病不攻自破！比打胰島素還管用

halo大家好，隨著社會的發展，現代人生活和飲食不規律給我們的身體健康帶來危害，三高人群越來越多，其中高血糖患者也非常多，他們一般什麼都不敢吃什麼都不能吃，這讓很多患者比較痛苦，其實還是有很多食物都可以吃的，而且降血糖效果明顯。下面跟著小編一起來看看吧。

1.苦蕎麥，苦蕎麥具有降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病高血壓等病人都有輔助治療作用，這些作用都是由苦蕎麥中含有的八大營養成分有關。

2.安吉白茶，安吉白茶中的安吉是可以降低人體三高的天然物質，它可以在人體的神經系統進行傳輸，起到降低三高的作用。

3.菊花茶，菊花茶可以在降低血糖的同時，菊花所含有的化學物質還可抑制六發霉的活性，減少血糖過高而產生併發症的發生。

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