教你一招,鮮釀酵素輕鬆在家做,酸甜爽口比什麼飲料都好喝!
酵素在很多人的眼裡都是排毒減肥的好東西,我最開始接觸酵素是在去日本的時候,看到有很多賣酵素的,回國後還買了不少,後來又看到自釀酵素的,但是需要的時間很長,得經過漫長的幾個月才能得到酵素,今天這個做法很簡單,只用三到五天就能做出來鮮果酵素,而且口感超級好喝
家庭自釀的鮮果酵素很適合這個炎熱的夏天,放到冰箱里,隨時飲用,比任何飲料都要好喝,酸酸甜甜味道出乎意料的好,老少皆宜的絕佳飲品,送人也很有面子,來客人了,準備一杯放上幾塊冰塊,冰涼爽口,保證你的朋友都會跟著你一起做。
【鮮果酵素】
所需材料:檸檬一個,火龍果一個,蘋果一個,獼猴桃一個,西紅柿一個,冰糖適量,果蔬發酵菌一包。
詳細步驟:1、準備各種水果,要買最新鮮的哦,準備一個密封罐,或者有酵素髮酵桶更好,我沒有,用了一個大的密封罐,玻璃的那種,首先把這個密封罐徹底消毒,燒一鍋開水,把罐子用開水消毒,晾乾。先處理火龍果,我喜歡這個紅心的,做出來的顏色特別美,去皮,切片。
2、獼猴桃去皮切片,可以用兩個,我家只有一個了,就用了一個
3、西紅柿洗凈切片備用。
4、蘋果去皮切片,注意蘋果的片要切得薄一點,因為蘋果跟西紅柿不同,它的含水量沒有西紅柿高。
5、檸檬的處理,需要用鹽反覆的搓,這樣能有效的去除表面的細菌,鹽有殺菌的作用。
6、處理乾淨的檸檬,切均勻的薄片,想要酵素好喝,檸檬是必備的,釀好的酵素清香怡人。
7、把所有的水果一層層放進密封罐里,每放一層就撒上一層冰糖,具體的量我沒有稱,大概每層也就一小把,總共200克左右。
8、在放水果和冰糖的中間,要撒一點果蔬發酵菌,總共一小包,每次撒三分之一即可。這種果蔬發酵菌和酸奶發酵菌的功能一樣,有了它,酵素三天就能做好。
9、全部放好之後,放入純凈水,蓋上密封的蓋子,放置於陰涼處等待三到五天就可以了。
10、在發酵的過程中注意水果的發酵狀態,等到產生大量的氣泡時,就做好了,這一罐,我用了三天。
11、放點冰塊味道好極了!
小貼士:做酵素一定要注意消毒,否則一旦有害菌過多,這做出來的酵素就不能喝了,所以消毒至關重要,也可以倒入涼開水,或者開水也可以,但是一定要等到開水降到40度的時候再倒入發酵菌,否則有益菌就會被燙死了哦。做好的酵素濾出渣子,裝瓶冷藏起來,隨時喝,喝的時候也可以放入冰塊,口感更佳。
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