艾灸雖好，但「3種人」做錯了，難怪沒效果，後悔沒早知道

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年輕人現在都開始養生保健，艾灸療法深受年輕人的喜愛，俗話說冬病夏治，天氣炎熱很容易導致濕氣入侵，三伏天也正是祛濕的關鍵時期，用艾灸能夠有效的養生祛濕，它有疏通經絡，提高免疫力的功效，但是在做艾灸的時候，三種人卻做錯了，難怪沒有效果，我們一起來看一下哪三種人不能做艾灸吧！

艾灸好處多，但「3種人」可能做錯了，難怪沒效果，後悔沒早知道

1、熱性體質的人

有的人身體，是屬於熱性體質的，容易怕熱，不怕冷，不管是冬天還是夏天，手腳都處於溫熱的狀態，這種人是不適合做艾灸的，因為艾灸通常都是利用艾灸產生的熱量，刺激人體的各個穴位，從而達到保健的作用，做艾灸有散寒溫經的作用，熱性體質的人如果愛酒的話，很容易導致體內火氣旺盛，從而產生上火的現象。

2、處於經期的人

艾灸具有通經活絡的作用，雖然愛情對於調理女性的月經有很好的作用，但是愛就，有活血散瘀的作用，如果在經期做愛做的話，很容易導致精血大量湧出，從而產生失血過多，長期下去會產生貧血的現象，按鈕也容易使女性經期延長，所以，處於經期或者是有傷口的人是不適合做艾灸的。

3、陰虛火旺的人

舌苔發紅，手心經常出汗，這其實是一種陰虛的現象，說明體內的火氣也比較大，艾灸是通過溫熱疏通經絡，達到活血化瘀的作用，如果陰虛火旺的人在做艾灸的話，就是火上加火，不但起不到養生的作用，也會加重陰虛的癥狀，導致火氣加重。

因此艾灸雖然好，但是不適合所有的人，以上三種人最好不要做艾灸了，做艾灸也應注意一些事項，艾灸之後不能馬上進行吹風，也不要立即洗澡，否則容易導致濕氣侵體，艾灸之後盡量多喝溫水。

今天分享的內容就到這裡了，希望對您有幫助，您在平時都有哪些好的養生方式呢？可以在下方評論區留言，各路網友一起進行探討，感謝您的閱讀和支持。

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