維密天使糖糖二胎產後一個半月現身，腰細腿長小腹平坦惹人羨慕

維密「小腰精」糖糖一直都保持著非常完美的身材，即便是在二胎懷孕期間，也只見圓滾滾的肚子不斷變大，但是身體的其他部位沒有一絲的贅肉，這讓很多媽媽新生羨慕。

近日，剛剛二胎產後一個半月的維密天使糖糖帶著兩個小寶貝來到海邊度假，和我們印象當中剛剛生產完的媽媽完全不一樣，糖糖身穿性感的比基尼，細腰美腿小腹平平，身材好得不得了，簡直讓人不敢相信，在如此短暫的時間裡，她是怎麼快速瘦下來的。

其實，早在二胎小兒子出生20多天以後，糖糖就和老公帶著大兒子現身海邊度假，那時候的糖糖，身材略顯豐腴，剛剛「卸貨」的肚子也還沒有恢復過來，有很多網友吐槽說，糖糖的腰間掛著個「游泳圈」，也有網友說彷彿肚子裡面還有一個小baby要出生，肚子上的肉肉彷彿成了大兒子的人肉板凳。

想不到，短短不到一個月的時間，糖糖便開啟了逆襲的模式，與上一次露面完全判若兩人，讓人仿若覺得，維密舞台上戴著金翅膀的性感天使又回來了。

不得不讚歎糖糖這強大的復原能力，其實對於很多媽媽來講，產後如何能夠快速且合理的恢復身材，真心是一項艱巨的任務。

產後瘦身，健康合理最重要

很多媽媽生產之後，無法忍受臃腫肥胖的身材，所以會迫不及待的開啟減肥之路，但其實產後減肥需要進行合理的規劃，盲目追求快速會對身體造成嚴重的傷害。

1、產後兩個月開始考慮減肥是比較合理的，這個時期的寶媽身體已經逐漸得到恢復，切記不要在月子里便開始減肥，那樣會給身體帶來負面的影響。

2、選擇科學的減肥方式，如果寶媽尚在哺乳期，盡量不要選擇節食減肥，節食減肥會大大的影響乳汁的分泌，以免因媽媽營養缺失而造成寶寶營養不良。所以哺乳期的媽媽可以進行適當的運動減肥，但是運動的力度不要過於強烈。

3、保持健康合理的飲食，有些媽媽為了減肥，三餐只吃素食，這不僅對於媽媽恢復體能沒有好處，哺乳的媽媽也會使寶寶的奶水不足。所以，拒絕暴飲暴食，營養均衡的飲食搭配就顯得非常重要。

4、保持良好的生活習慣，進行適當的有規律的運動，是產後瘦身非常重要的內容，如果僅憑控制食物的攝取，而忽略運動的重要性，那麼減肥的效果也會大打折扣。

另外，有很多媽媽為了追求快速省力的減肥方式，而服用減肥藥，這其實是不值得提倡的，服用藥物減肥容易對身體產生很大的損傷，所以對於產後這件事，需要媽媽們樹立正確的觀念，爭取在不以犧牲健康為代價的前提下，成為一個健康美麗的辣媽。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！