每天早上含片生薑，會有4大好處，不出一個月，身體變化看得到

姜！相信很多人都不會覺得陌生，它是我們日常生活中，不可缺少的調味佳品，做菜必備。嫩姜可以當做菜肴，可以炒著吃，但是老薑就不一樣了，很多人都會只是把老薑當調料，很少有人懂得利用老薑來改善身體。

下面，我們來看看我們眼裡的老薑，每天早上含點薑片，都有哪些好處吧！ 1、驅散寒邪 夏日易貪涼，常會出現脾胃虛寒等症，喝些薑湯水，可增加血液循環，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。 2、經常吃薑抗衰老 薑片本身是一種辣辣的，如果姜中辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素E還要強得多。

3、增進食慾 夏季很多人胃口不是很好，但生薑能刺激小腸，腸黏膜的吸收功能增強，從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的作用。 4、殺菌解毒 生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其是沙門氏菌效果更好，另外，生薑還有緩解口臭的作用。

生薑除了生含，搭配其他食物一起吃，對身體也大有作用！ 一、生薑+蜂蜜 生薑具有發汗解表、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；配上蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應。

二、生薑+紅糖 血虛子宮供血不足，血瘀血行不暢，貪涼、飲食不當、精神壓力大是痛經的原因。在月經來之前三天喝紅糖姜水，能預防痛經作用。適合經常痛經的女性。 三、生薑配醋 用醋泡生薑，每天早晨含2片醋姜，能改善由於心陽虛導致的手腳冰冷狀況。

?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！