練習空中瑜伽,會讓你感受到不一樣的感覺吧
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08-05
我們身邊可能有很多漂亮的小姐姐在練瑜伽,以希望來改變自己的身體線條,下面呢我們來為大家介紹一種新穎的空中瑜伽,是不是很神奇呢?看著我們美麗的小姐姐在練習瑜伽,是不是感覺像天女下凡一樣呢。甚至看上去一點都不像瑜伽,而是雜技演員在進行表演,實則不然,它是一種非常適合新手的瑜伽。憑藉瑜伽弔帶的借力,我們可以完成很多倒掛的動作,這對於我們一般人來說可是好消息了,因為缺乏強大的上肢力量,導致我們很難體會到這種感覺,而空中瑜伽則提供了一個絕佳的機會。
雖然看上去比較危險,就讓我們很多人望而卻步了。但是當你戰勝心中的恐懼,勇敢地踏出第一步那一刻,當我們放手弔掛的時候,會感受到完全不一樣的新體驗。吊床和瑜伽結合起來,讓我們有機會想仙子一樣自由的飛舞,而台下的觀眾莫不驚嘆於美妙的身姿。
那麼你有沒有很心動呢,那麼為何不放手去挑戰一下自己的,沒準自己是一個隱藏的天才呢。
※瑜伽讓你在這個不停的世界裡,瑜伽可以讓你的身體得到更充分的休息
※健身使人常青,42歲了長這樣?
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