夏天多吃這種葉子，排毒素減肚子，預防夜盲症治療便秘有療效

夏天多吃這種葉子，排毒素減肚子，預防夜盲症治療便秘有療效！

夏天要吃此葉子，半個月排光體內毒素，小肚腩也不見了！

紅薯芽苗，又稱紅薯葉、地瓜葉，為旋花科甘薯屬植物，是經人工選擇而選育出供食用的紅薯苗頂端莖尖嫩莖的品種

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在香港仍至世界被譽為「蔬菜皇后」，「長壽蔬菜」及「抗癌蔬菜」，亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種。

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至於紅薯葉為什麼這麼營養，主要取決於黏液蛋白，它不僅能增強免疫力，還能促進人體的新陳代謝，預防夜盲症。

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除此之外，紅薯葉中的蛋白質、葡萄糖、鈣、磷、VC含量比薯肉要高。

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紅薯葉中含有豐富維生素A，吃300克即可補充人體一天的維生素A，而維生素A對人的視力有保護強化作用，因此多吃番薯葉也可強化視力。

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紅薯葉中含有膳食纖維，吃番薯葉，可促進腸胃加快蠕動力，這對消化有很好的效果，因此，對便秘患者可以多吃番薯葉可緩解病情。

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