與生死賽跑，急救很重要，正確的急救方式學起來

明天，等待一輪初生的太陽。

意外，躲藏在暗處隨時發芽。

明天和意外，誰也不知道哪個會先來。

泰國沉船的事件讓我們痛心不已，尤其是當家屬面對親人的突然離世，那種絕望，那種悲痛，更讓我們無法接受！

2018年7月5日17時45分，這一刻，是惡魔降臨的一刻！「鳳凰」和「艾莎公主」這兩艘主要服務中國遊客的郵輪，永遠的消失在了海平面。坐在郵輪上的127名中國同胞，也因此改寫了命運！

這本是一場令人興奮，令人放鬆的旅行，如今卻變成了永遠的痛苦，47人再也沒有走出這片海域！

如果還有想見的人

如果還有想愛的人

如果還有想說的話

如果還有想做的事

就去吧……

明天和意外哪個先來？

我們無從得知

在突如其來的災難面前，我們誰都無法預測自己的未來。

廣東的五名男生相約高考之後出國旅行放鬆，然而並沒有想到這次普吉島旅行是一場死別。

他們去普吉島的第一天，就照了合影，五個青春洋溢的大男孩在陽光鋪滿的海岸上樂得開懷，卻沒有想到這是他們最後一次合照。

同行的五人在風雨飄搖的大海中絕地求生，最終四人獲得援救，一人生死未卜，在醫院中，獲救的他們和救援人員說：「懇求你們想方設法找到他！」

然而等待著的是再難聚首……

2018年6月28日，上海世外的兩名小學生，因29歲的失業男青年報復社會而遭遇不測。

2018年7月4號，海航集團有限公司聯合創始人王健在法國公務考察時不慎跌倒重傷離世。

生命在遇到意外時，太過脆弱，脆弱得讓人難以相信這居然是最後一次別離，從此，再不相見。

以「笑臉女神」著稱的林依晨，在23歲那年寫下了自己的遺書。

林依晨豁達地宣稱自己不忌諱寫遺書的原因是、想要帶著審視的目光回顧自己的一生，通過寫遺書來思考自己的遺憾在哪裡。

她想要藉此去完成那些還沒說出口的愛與抱歉，立足於當下的每一天，活得洒脫且充實。

林依晨的初衷便在於此：活在當下，儘可能的讓自己抓住讓明天比今天活得更精彩的機會。提醒自己要珍惜生活。

宮崎駿在《螢火蟲之慕》中也設計過這樣一句台詞，珍惜今天，珍惜現在，誰知道明天和意外哪一個先來。

熱愛生活，熱愛生命，因為生命面前，我們開不起任何玩笑，所以珍愛自己和他人的生命從每一件小事做起。

提高個人安全意識

安全意識看起來像老生常談的話題，其實不然，日常中的很多小事都涉及到了意識問題。

網路打車時，盡量不坐副駕駛，而是坐在司機的后座，在非安全的情況下，為自己贏得呼救時間。

在夜深人靜時，減少外出；盡量避開人少的地段出行……

學習急救知識

多掌握一些意外情況下的急救小知識，就是為自己創造多一分生存的可能。

從每日必不可少的飲食方便來看，無論大人還是小孩子都容易被噎住，那食物噎住的狀態下，僅僅是多喝水就可以么？

海姆森急救法便是專門用於食物噎住的緊急狀況，通過衝擊腹部，將堵住的異物驅除。

就普吉島翻船事件，翻落水域的自我急救，也可以採用帶有口子的物體朝下充當漂浮物載體，比如雨靴、盆子……

接下來一周我們請到了北京中醫藥大學第三附屬醫院急救科的李堅醫生，為您詳細介紹各類急救小常識，請務必鎖定我們《健康向前進》公眾號！

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