舌頭出現一信號 肥胖便秘 濕氣太重的要注意了 2塊錢幫你解決

春夏兩季是體內濕氣容易增加的季節，當下這隻炎熱的夏季，有些朋友也會出現濕氣過重的現象，而往往濕氣太重都會有相關的信號，比如舌兩邊有齒痕，如果出現了這樣類似濕氣過重的信號，我們一定要多加註意了。有齒痕舌的人往往也存在著大便不成形，發軟粘在馬桶上，拉不幹凈的問題，這也是濕氣外化的表現，這裡就分享一個小妙招，給大家解決這個問題。

那就是準備茯苓20克來熬水喝，20克也就兩塊錢左右，一天喝一次即可。記住，茯苓用熱水是泡不開的，需要熬才行，為了保證溫和，建議大家再加上白朮10克最好不過了。

用茯苓的好處就在於，當身體有濕的時候他們主要作用是祛濕，當身體正常了他們就停止祛濕，開始發揮健脾的功效，可見茯苓和白朮這兩味中藥不僅可去濕利濕，還能健脾，有病祛病，沒病養生。

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