只有沉浸到瑜伽的世界，你才能深刻感悟到瑜伽的魅力！

只有沉浸到瑜伽的世界，你才能深刻感悟到瑜伽的魅力！

身材氣質:瑜伽1年：細腰翹臀重見天日，短裙背心都穿起來！走在路上我最美！瑜伽3年：馬甲線、腰窩、結實的手臂，維密麻豆的好身材我通通都有！穿什麼衣服都有范兒！瑜伽5年：什麼鎖骨放硬幣，反手摸肚臍的挑戰輕鬆通過無壓力！身材好，心情好，自信怎麼都擋不住。

內心境界:瑜伽1年：時不時看看周圍的伽友練得怎麼樣，有沒有超過我，注意力很難集中。瑜伽3年：瑜伽練得就是自己的感覺，聽從自己的本心，練屬於自己的瑜伽，暢遊在自己的瑜伽海洋里。瑜伽5年：身心獨立潔凈，意志很容易專註，生命力在提升，可以隨時在等人、候車間隙冥想一會兒，精力十分充沛。

瑜伽心理：瑜伽1年：只有胡思亂想才能忽略自己練習累得像狗一樣的事實。瑜伽3年：姐平時工作都累死了，趕緊趁著瑜伽的空檔思考下人生。瑜伽5年：瑜伽就是享受，想那麼多幹嘛。

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