抑鬱症能自愈？可以，但你可能等不了……

在昨天推送的專家解惑里，小編髮現很多人對於抑鬱症能否自愈，有著不小的關注或者說是興趣。

所以，就準備給大家詳細的聊聊——

究竟抑鬱症能不能自愈

可以自愈，但是這個時間很多人可能等不到

為什麼？

本身抑鬱症對於患者影響除了我們熟悉的心理障礙方面，同樣的在另一點上我們還需要知道，長期的抑鬱症會讓患者出現軀體癥狀。

如果想要依靠自愈來對抗抑鬱症，先不說這個自愈周期的時間長短，更多的是患者在這段期間中，能不能忍受或者說承受得住抑鬱症的「折磨」。

現實中，很多案例都是因為患者「受不了」，從而選擇自殺……

心理承受不住

很多人患病後都希望不用去醫院，熬一熬、忍一忍就好了，但現實卻是這種自我的安慰心理，不僅不會幫助病情康復，更多的其實是在加重病情。

別的不說，抑鬱症就是其中的一種典型。

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什麼樣的人會容易得抑鬱症？性格比較敏感，但是在敏感的基礎上有非常內向的人比較容易得抑鬱症。

因為這類人面對句子外界的情緒，很多時候哪怕自己受了「不公待遇、委屈」都會選擇默默的忍受，而外在的表情卻是正常的微笑。

這也就是很多人所說的微笑抑鬱。

相反，那些平時性格上大大咧咧，不太會隱藏自己的情緒的人反而患上抑鬱症的可能性會比較低。

因為這部分人，很多時候面對外界收到的情緒壓力，轉眼就會給釋放出去，心理上不存在「囤貨」現象。

所以說，面對抑鬱情況，雖然我們本身能夠自我調節，但是這種速度面對外界施加的壓力是明顯不夠的。

可能這邊還沒緩過來，那邊又來了一件「糟心事」……

長久下去，患者心理上回越來越受不了，最終對生活、未來失去希望，進而可能會選擇不可彌補的後果！

生理受不了

此前網路上有這麼一個關於「懷疑丈夫外遇自己卻要強顏歡笑」的小故事——

在某廣告公司上班的業務部主任吳女士，今年已經40歲了，平時工作業績好，為人也不錯。

但從去年開始她懷疑和自己結婚多年的丈夫有外遇，從此每天寢食不安，整夜整夜失眠，偶爾睡著了還會做噩夢。

但儘管內心如此煎熬，為了面子，吳女士白天仍保持旺盛的精力應付工作，下班輔導孩子功課做家務，像平常一樣。

家人也沒看出她內心的焦慮不安，甚至有時候吳女士為了表現生活安寧，還刻意和丈夫一起出席朋友聚會。

在大家眼裡，吳女士是幸福滿滿的女人。

但是直到最後，當她以渾身酸疼難忍到醫院作檢查時，醫生髮現了她抑鬱症的問題。她把自己包裝得太完美，以至於她的抑鬱症以各種軀體癥狀展現出來。

所以你還會以為抑鬱症可以靠自己「硬抗」過去嗎？

就算你的心裡足夠強大，能夠長期忍受抑鬱症的折磨，你的身體也會出現各種軀體癥狀。

換言之，你的身體會受不了。

不要為了面子，而耽誤了抑鬱症的治療時機。

很多時候，如果家裡或者自己有精神上的疾病，這對於不少人來說基本上都「難以啟齒」，選擇為了所謂的面子隱瞞起來。

這是一種非常錯誤的觀念！

先不說抑鬱症對於患者可能產生的巨大危害，單單長期的內心的折磨，情緒上的低迷，就能夠讓一個正常人受不了。

隱瞞是個選項，但不是正確答案！

面對抑鬱症，維護「面子」最好的方式就是及時治療，將其扼殺在搖籃當中。

因為，這不僅利益自己的健康，對於自己周圍的朋友、家人也是一件好事。

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