孕期，牢記這3個保胎「細節」，可能會助你順利度過「孕早期」！

相信大家也都知道，准媽媽在懷孕的前三個月，寶寶還沒有完全的穩定，所以准媽媽在這段期間，不管是在生活作息還是飲食習慣上都要小心翼翼，一旦出現一點意外，就很有可能會造成准媽媽出現流產。

如果准媽媽想要寶寶能夠健康的成長發育，並且順順利利平平安安的出生，那麼准媽媽在懷孕的前三個月保胎是非常重要的，相信大家也都知道，准媽媽在懷孕期間補葉酸對胎寶寶有幫助。其實除了補葉酸以外，這3個保胎小細節也可以幫助你度過孕早期。

懷孕後，牢記這3個保胎「細節」，也許會助你順利度過「孕早期」

1、補充葉酸

大家都知道，准媽媽在懷孕前以及懷孕後的前三個月補充葉酸，不僅能夠幫助胎寶寶健康的成長發育，還可以避免寶寶出現畸形的問題。有很多的女性都擔心自己在懷孕前沒有補充葉酸，懷孕以後的寶寶會不會出現畸形以及體重降低的現象，那麼這個時候想要寶寶健康的成長發育，那麼准媽媽在懷孕的前三個月，也就是懷孕早期要注意補充葉酸，並且補充葉酸的量要根據醫生的醫囑來進行，這樣也是有助於寶寶健康成長發育的。

2、注意休息，不能操勞

相信大家也都知道，人的一生大約有1/3的時間是在睡眠，也就是說，人的睡眠對身體健康是非常重要的，懷孕以後的准媽媽更需要足夠的睡眠。生過寶寶已經備孕成功的女性都知道，在懷孕期間，尤其是在懷孕早期的准媽媽，因為身體內的激素水平發生了變化，以及各種各樣的妊娠反應，所以會導致女性出現特別疲勞。

這個時候想要寶寶能夠健康的成長發育，那麼准媽媽就要有一個良好的睡眠質量，如果在懷孕早期經常做一些勞累的家務活，這樣很容易使准媽媽出現流產。

3、不能亂吃藥物

相信大家都知道，當準媽媽備孕成功懷上寶寶以後，那麼准媽媽是不可以隨便吃藥的，這樣會影響到寶寶的健康發育。並且准媽媽在懷孕早期的胎寶寶還沒有完全的發育穩定，如果准媽媽在這個時候選擇吃藥，不管是吃保健品還是保胎葯還是一些感冒藥，都要在醫生的醫囑下進行服用。如果自己亂用藥，很有可能會出現流產。

如果你覺得這篇文章對你有幫助，你可以分享到你的朋友圈，讓更多的人受益，同時你也可以關注小編，小編將每天為你更新備孕懷孕等育兒知識。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！