月經乾淨前，最不該吃的3類食物，別說你都吃了！

月經是發生於女性身上的一種正常的生理現象,每個月嗎親戚拜訪的日子，正是女性朋友最虛弱的幾天，這幾天的無論是免疫力還是精神狀態都要遠遠差於平時，所以女性健康月經期間的，就要尤為注意了這三種味道東西呢！千萬要少吃這樣的婦科病才會遠離大家

辣味，月經期間能不能吃辣是很多人都知道的注意事項，但是為什麼不能吃呢，很多人就不知道了，這是因為辛辣的食物呢會刺激。子宮的流血，速度然後月經量突然增多，導致月經不規律而且在月經還沒有乾淨前，使用辛辣的食品容易導致長斑長痘

酸味，酸味的食品的一般都是有收斂固澀的作用，而女性月經期間呢，就是要將身體的廢血排乾淨，如果吃多了酸味東西呢，就會不利於身體內產生的污血順利排出，這樣很有可能就會造成痛經等等

鹹味，月經期間不能使用過多的鹹味食品，這是因為月經期間鹹食會讓體內的鹽分和水分儲存量增多，這樣會導致月經期間的女性出現水腫頭痛，還有血壓升高的現象，所以呢就算月經期已經感覺快乾凈了，也要避免過多的食用以上這幾類食物。

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