三伏天，睡前把「它」敷在肚臍上，排出體內「濕毒」！甩掉大肚子

三伏天，往往是濕氣最重的時候，整天待在空調房裡面，再加上各種西瓜等涼性水果，容易加重體內濕氣，讓人出現四肢沉重、噁心等癥狀，其實，這些都是濕氣重的表現，很多人都會通過拔罐的方式來祛濕，其實，這樣治標不治本，那麼，我們該如何有效祛濕呢？三伏天，睡前把「它」敷在肚臍上，排出體內「濕毒」！甩掉大肚子！

它就是「生薑」啦！生薑可以促進血液循環，刺激胃液分泌，調節腸胃。生薑中含有多種對人體有益的營養物質，其中的姜辣素被人體吸收後，具有很好的祛濕效果，還可以很好的甩掉大肚腩。

濕氣重往往會出現肥胖的情況，這種情況一般生吃生薑是很難改善的，此時把生薑敷在肚臍上，濕氣就能很好的祛除啦，濕氣沒了，肚子自然也就瘦了！原理在於，生薑中含有的姜辣素，可以加快血液循壞，從而促使身上的毛孔張開，把體內的濕氣排出，起到很好的祛濕減肥效果。

生薑敷肚臍的具體方法為，首先，將一片生薑切碎，用白酒輕輕擦拭肚臍，然後用生薑敷在肚臍上，最後用創可貼貼住就可以啦！每天睡前這樣做，堅持一段時間，就可以很好的排出體內濕毒，甩掉大肚子啦！

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