作為一個美容編輯，這是我發現的最安全有效的美白方法！

原標題：作為一個美容編輯，這是我發現的最安全有效的美白方法！

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本 期 導 讀

1.刷酸和用維C美白原理是什麼？

2.酸和維C具體的使用方法

3.一個小結論

寫在前面：Hi，大家好，歸隱了大半個月研究護膚理論的Mandy終於被放出來了（不知道大家想我了沒有）。我經常會被問到你怎麼這麼白？怎麼變白？今天我來長篇大論來分享下，美白這件小事吧！

在Mandy朋友圈點贊最多的，據說白的發光的照片

變白好像是亞洲人的千年未解的難題了。我們總是希望一夜之間就能白的發光，但是美白就像減肥一樣，絕不是一天就能見效的。

想要有效的美白，努力注意防晒（這是基礎的基礎），優化飲食結構是日常的標配了。如果還想找到更加短平快能見到效果的美白方式，我覺得我們可以刷酸和刷維生素C了，他們的效果一般不會我們失望。（由於產品的刺激性和每個人的皮膚狀態不同，酸和維生素C的產品，我就不做推薦了！）

溫馨提示：本文選擇的產品有很大的隨機性，本文展示的品牌名稱不可作為你的購買決策的一部分。

刷酸和用維C美白原理是什麼？

刷酸聽起來是不是很耳熟。沒錯，我們經常會聽到各路人跟你說用刷算來去痘痘。（其實在寫這篇文章之前我也有同樣的誤解）。

在我前幾個月潛心研究護膚品成分的時候，我發現酸是各種暗沉皮膚的救星，去死皮的功力也很優秀，這兩者疊加累計能產生的質變就是讓皮膚煥白。請大家注意我用的詞是「煥白」而不是「變白」。

圖片來源：behance.com

在市場上我們常見並且可以買到的酸有AHA（α-羥基酸）他能均勻透亮皮膚表層；還有另外一種算叫做BHA（β-羥基酸）他比AHA的穿透力更強，並且能夠疏通毛孔，基本是可以穿過皮膚表層的。

至於維生素C的美白功效我們潛意識裡是清楚的，所以我們會不自覺的多喝檸檬水，吃維生素C片，吃各種含維C高的水果，比如橙子、西柚等等。

圖片來源：behance.com

維生素C的美白原理在於他是一種強大的抗氧化劑，並且在增強皮膚的光澤，曬後修復的表現也很優秀。所以平時我們吃下去的維生素C是不會讓我們失望的。

那麼問題來了，既然酸和維生素C都這麼優秀，我們改用誰來美白呢？

他們疊在一起用，怎麼才會有更好的美白效果？

其實無論是單獨使用酸或者維生素C都是可以美白的，如果你真的狠下心來想要再白兩個度甚至更多，那麼兩者一起用效果會更好。

??方案1：在不同時間段使用酸和維生素C。

圖片來源：behance.com

如果你和我一樣是大幹皮，或者敏感肌膚，那麼最好在一天中的不同時間使用酸和維C

因為AHA，BHA和維生素C都是酸性成分，他們著實會讓我們皮膚變白，但是也會讓干皮膚更加乾燥，刺激敏感肌。

但是我們20多歲肌膚的耐受力有限，不妨可以早上用維生素C，晚上用AHA或BHA 或者調過來也行（但是請記住，AHA會使皮膚對陽光更敏感，所以塗抹以後要避光，不然容易長斑點哦）

但是Mandy的操作方式是一晚用AHA或BHA，次晚用維生素C。我這麼做也不是沒有道理的，比如我用的這瓶酸上面也有這樣一句話

「不要使用去角質/填充高濃度維生素C或維生素A產品，或其他含有BHA和AHA的產品。如果你想要更快的效果，我們建議你在早晚分別使用，或在一天使用一次，隔天再用其他產品。」

所以到這裡我們就會有疑問了，酸和維C是不是總需要分開使用才行呢？真相是：也不總是啦，酸和維C的兼容性其實很強的。所以有了我們的第二種方案推薦。

??方案2:酸和維C一起用。

圖片來源：behance.com

嘗試用這種方法之前首先要清楚你皮膚的耐受力，此種方法雖然效果很快，但是對於耐受力差的皮膚來說風險也很大。（UniqueMe時尚溫馨建議採用此種方法之前做好皮膚耐受力測試，和過敏測試差不多的執行方法）

經常聽到有傳言說，酸會使維C不太穩定，但其實這種說法經不起推敲。為了證明這個說法是錯的，我搜了很多的材料。但是我沒有發現任何證據表明兩種PH值相近的成分同時在一起會讓另一種成分效果降低。我也驚喜的發現結果恰恰是相反的。比如在用維C之前使用酸會讓效果增強。

秉承UniqueMe一直的傳統，讓我們的讀者能夠知其然並知其所以然，我把後面的原因也跟大家粗略梳理一下：

1.酸通過去除皮膚上形成屏障的死皮，讓皮膚有更好的狀態吸收活性成分，維C就是很典型的一種。

2.無論是AHA還是BHA都可以降低皮膚的PH值，增加皮膚的酸性。很多的研究都表明（文末也會附上我閱讀的研究報告的地址，大家有興趣也可以自己再探究一下哦），維C或L-抗壞血酸等活性成分在低pH下吸收最好。（當然我們如果需要更謹慎的話，還可以進一步的搞清楚我們所用的產品的PH值）

長話短說，酸可以創造讓維C有效吸收的最佳皮膚狀況。

酸和維C那個該先用？

說到護膚順序的話，不得不讓大家再複習下我們的護膚產品使用的常識：按照產品的質地由薄到厚的順序去護膚。當有遇到由PH值的產品的時候，按照PH值由低到高就好了。所以可以先用酸哦。

說到PH值，大家也會更迷糊了，所以為了給大家一個具象的概念，我把我做研究的時候發現的幾款產品及一些成分的普遍PH值列出來給大家參考。

COSRX BHA Blackhead Power液體：pH 4.0

Biologique RechercheLotion P50T和P50PIGM 400：pH3.5-4.0

普通水楊酸2％溶液：pH3.2-3.5

普通乳酸10％（5％）+ HA 2％：pH3.6-3.8

（最後Mandy在絮絮叨叨一下哦，你想同時使用AHA和BHA，那麼如果它們的pH接近，則順序並不重要。如果數值相差太遠，首先應用較低的pH產品。並且按最薄到最厚的順序去塗抹護膚。）

還有幾款我喜歡的維C產品的PH值參考

普通抗壞血酸葡糖苷溶液12％：pH6.0-7.0

Mad Hippie維生素C精華素：pH6.5-7.5

NIOD乙基化L-抗壞血酸30％：不依賴於pH

Hylamide C25穩定維生素C加強劑：不依賴於pH

One More Thing：這種情況需要注意，如果您的酸具有較厚的質地或者您的維生素C具有較低的pH值。在這種情況下，首先應用C，然後應用酸。這些是具有較低pH值的維生素C：

關於兩者使用時間間隔

如果寶貝們在用的酸和維生素C在pH值接近（相差小於1個單位），因為他們的屬性差不多，直接用就好不用有時間間隔。（因為他們已經被配製成在相同的酸度水平中保持原有的功效。所以當你第一層已經吸收，並且皮膚乾燥後就可以塗第二層了。）

圖片來源：behance.com

如果您的酸和維生素C在pH值上差距較大，那Mandy建議可以等待30分鐘左右，讓兩個產品結合使用的效果最佳！

如果你不介意，也無所謂的。我再寫這篇文章之前反反覆複測試過很多，隨意任性用也不會有太多的問題哦（只是有的產品有點小貴，不按照規則來效果就會打折扣，就有點心疼錢）。

一個小結論：

Mandy長篇大論了這麼久，我想寶貝們應該知道該怎麼用酸和維C來美白了吧。當然，如果你每天護膚的時間不多，最理想的狀態時選兩種ph值接近的產品，或者選擇不依賴PH值的維C（你去購買的時候導購員能聽懂這句話的），然後愉快的把他們放在一起用！這個夏天過去就白的發光啦！

由於美白產品的普遍刺激性和每個人的皮膚狀態不同，酸和維生素C的產品，我就不做推薦了！

今天就說到這裡啦，么么噠！也可以查看我們剩餘的次條，三條，四條哦，配合使用更白喲！

參考資料來源：

Healthyskincare.com

Ingredientstodiefor.com

ncnskincare.com

Organicbeautyandskin.com

Ingredientstodiefor.com

nvwah.com

Dermalinstitute.com

cosdna.com

圖片：源自網路（如侵，刪）

小紅書|微博@紅唇Mandy

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