39歲高圓圓夏天剪了個短髮，美成19歲！明星靠啥保持身材？美國矽谷瘦身神器，我給你找到了！

原標題：39歲高圓圓夏天剪了個短髮，美成19歲！明星靠啥保持身材？美國矽谷瘦身神器，我給你找到了！

前幾天，高圓圓在微博上曬了一張短髮照，真的是被美到了~

從皮膚、身材到整個人的狀態完全看不出已到39歲「高齡」，在這「女神」泛濫的時代絕對是一股清流，天生麗質、氣質優雅還特有親切感！

關於顏值，高圓圓的美已無需再贅述，今天想聊聊她的身材，印象中的她永遠都是瘦瘦有型的樣子，即使「高齡」依然完爆少女，以至於網路上都找不到一張她發胖的照片。。。高顏值依託於天生基因好，但是身材這事，得靠後天~~

她是如何做到20年如一日保持好身材的？高圓圓曾爆料自己保持身材的關鍵要素就是營養均衡，外面就餐油鹽都是比較多的，如果成天在外面就餐的話，其實很難有一個很好的營養攝入，對於她的減肥秘訣，主要是吃得有道。

高圓圓說，自己很喜歡吃零食，但是為了瘦身也需要忌口。杜絕油炸、肉食等高熱量的食物，每天計算著卡路里的攝入。為了能夠有效瘦身，每天要讓卡路里保持在一定的範圍內。

要知道，明星對身材的要求那是遠超過我們常人的，因此，明星們一直都走在減肥塑形的最前沿。高圓圓同樣也很關心國際上流行的最新健康瘦身方法，她最近投資了一個專註於輕體、瘦身的品牌: 輕加。

而輕加的最潮新品就是一款瘦身神器：輕加防彈咖啡。

防彈咖啡 (Bulletproof Coffee)並非是一種新物種，在幾年前就風靡矽谷好萊塢圈了！它能代替早餐，具有減脂、提神、飽腹的三合一功效，被一眾好萊塢明星追捧。

小貝之所以在退役之後還能保持著超級有型的身材。除了跟他日常運動、健身分不開，他還有一款「神器」加持，那就是防彈咖啡，手上橙色杯子就是啦~

《變形金剛》的女主梅根·福克斯 ，也是防彈咖啡的忠實擁躉，第一胎懷孕時胖了 20.9 斤，靠喝防彈咖啡，配合運動，2個月瘦回模特身材。

美國女演員謝琳·伍德利在上《今夜秀》節目時，主持人吉米·法倫遞給他一杯防彈咖啡，謝琳·伍德利大方表露：「它會改變你的生活！」，主持人吉米則說：「這咖啡簡直太美味了，然後它對你身體還有益，對你的大腦也很有好處。」

此外，這杯咖啡的推崇者還包括：英國人氣男團OneDirection的成員Harry Styles、英國歌手Ed Sheeran，以及洛杉磯湖人隊中的一些隊員。

之前，我們推薦過輕加防彈咖啡，當時的售價是228元/12盒套裝。考慮到在這個瘦身旺季，大家更需要TA，我們這次特地和品牌方爭取到了獨家優惠活動，輕加防彈咖啡12盒裝現在只要158 元！真的是冰點價格了，一杯只要13塊。

要買的可要抓緊哦，這個冰點特惠可是限時、限量的~

如果對防彈咖啡還不了解的，可以繼續往下看哦~

防彈咖啡為什麼能減肥？

來自矽谷的減肥黑科技

防彈咖啡（Bulletproof Coffee）的創始人，竟然是矽谷雲計算創業家 Dave Asprey！當時，年僅20多歲的Dave Aspery為Google工作，曾出售過一個公司，據說到手就是600萬美元！

可是這種矽谷大神+富豪，身形卻重達140公斤。因為肥胖導致的倦怠和膝蓋的疾病，促使他下定決心改變。他一周健身六天，每天一個半小時，仍不見改善。但一次偶然的西藏之行，給了他「防彈咖啡」的靈感，不僅拯救了他失控的體重，也改變了他的生活方式。

2004年，Dave去了尼泊爾和西藏，徒步攀登喜馬拉雅山，高原反應十分嚴重。在去西藏的途中，他嘗到了酥油茶。Dave說這種當地流行的飲品改變了他，讓他有了一種近乎超人的感覺。（下圖真的是曾經280斤的胖紙？？）

「喝完後我感覺精力充沛，高原反應都消失了。我意識到這裡面絕對有秘訣，讓人感覺特別好！」當他回到美國，Dave試圖以咖啡代替茶，花了幾年時間搗鼓原料和配方，研製出來了這種外觀類似拿鐵，卻比拿鐵有著更多神奇功效的咖啡，並給他取名叫做Bulletproof Coffee防彈咖啡。（ 也就是說，他發明的是一個咖啡配方）

顧名思義，喝了它，你連子彈都能擋、所向披靡！

技術宅真的拯救世界啊。。。

Dave本人號稱靠防彈咖啡他已成功減重約45.4公斤，IQ也提高了20個點。他說：「我的能量改變了，大腦改變了，我更能集中注意力，想東西也更快了。」

2014年底，Dave 出版了《防彈飲食》一書，公布了防彈咖啡的配方以及相關的科學原理，在美國狂銷幾十萬冊。

線下門店開了起來，據說比潮過星巴克的Blue bottle還要潮。

然後，防彈咖啡就席捲美國一發不可收拾，在Instagram上搜防彈咖啡的英文名「Bulletproof coffee」，有超過18萬+的真人秀照片！還不算其他周邊 tag的！

全部都是真人照片，看得令人神往！

最多的自然是秀咖啡的，尤其是官方出品的防彈咖啡

還有這個曬防彈系列全家福的。。。顯然是創始人Dave死忠粉，最恐怖的是防彈系列竟然還出原味黑巧克力！這減肥真的減得好幸福！

由於防彈咖啡一直是大大方方公開配方的，所以有大量防彈咖啡的粉絲自製防彈咖啡的真人秀。

比如一邊遛狗一邊在自家院子里喝的：

比如打好奶泡撒上肉桂粉喝的

說防彈咖啡潮，並不是白說的，所有相關的照片都非常美非常時尚健康。大量po美食和咖啡一起的粉絲，因為防彈咖啡其實是一套低碳飲食法。

看這些po主們的圖，真的覺得對健康飲食又自然瘦的人生心生嚮往啊！

很多Po主都po了自己減肥成功後的照片，在別的減肥療法啥的晒圖你都能看到各種胖紙的奮鬥史，但是在防彈咖啡這裡你看到的都是各種神赳赳氣昂昂的漂亮妹紙。。。

這些照片，你們自己去Ins上都能查到，反正查完你們多半和我一樣也躍躍欲試要喝防彈咖啡！

當然，別覺得只有美女才喝，美女們肯定更愛秀。但是大量曬喝防彈咖啡前後對比圖的很有說服力，你看她們的文字都能感受到她們內心的激動和喜悅

而且各色人種都有

最過份的是此人！她曬自己喝了防彈咖啡以後褲子小了3個碼！！！簡直是人神共憤，我也想要！！！

講真，看Ins上防彈咖啡相關的照片真的是賞心悅目，簡直就像一本時尚健康生活方式，看到那麼多人在為了瘦瘦瘦而努力，就覺得自己不孤單了。。。

說到這裡已經可以充分說明防彈咖啡有多火了吧？

接下來我們來講一下科學！

防彈咖啡到底怎麼來的呢？

為什麼拿這個咖啡代替早餐就能減肥呢？

防彈咖啡這麼厲害

用什麼做的？

來！看！防彈咖啡的配方如下！

黑咖啡 + 無鹽草飼黃油 + MCT OIL，經攪拌機攪拌而成。

看起來有點像拿鐵，喝在嘴裡有濃郁的黃油味！看似很簡單，其實這三個原料是非常講究的！

不用普通咖啡豆，用低黴菌咖啡豆

防彈咖啡使用的是「低黴菌咖啡豆」製作的黑咖啡。市面上，大多數咖啡都含有黴菌，而黴菌是有毒的，低黴菌咖啡豆的毒素相對來說較少，更有益於身體。

不用普通黃油，用無鹽草飼黃油

草飼黃油來源於只吃草長大的牛，這種牛比吃飼料的牛生長更慢，一般需要30-36個月才能長大。這種牛的生長遵循自然規律，產出的黃油里含有均衡的脂肪酸omega 3和omega 6，這兩種脂肪酸人體不能產生，只能靠食補，必須要均衡攝入，才可以修正膽固醇過高之類的健康問題。

這是國外網友在Ins上曬的可做防彈咖啡的黃油品牌，你們也可以自己找找看

最後一個原料，MCT OIL?

MCT OIL是一種易消化脂肪，全稱為中鏈甘油三酸酯油，提煉自天然椰子油，無色無味。MCT OIL進入人體後不但不會轉換成脂肪，在人體代謝過程中可產生大量酮體。酮體是人類在餓了的時候，分泌出的一種提升大腦認知力，且能消耗脂肪的物質。

所以防彈咖啡在國外大火的還有一個原因，是這種代餐咖啡是所有人都可以嘗試的，並不貴，而且口感非常好，就像「酥油茶」一樣濃厚的口感。

也就是說，當你睡眠8小時候後，非常飢餓的醒來，喝下一杯防彈咖啡，體內將產生大量酮體，供給大腦和身體，立馬精力旺盛，注意力集中起來。

儘管，此時沒有糖和蛋白質攝入，血糖也只是微微升高，身體或許還有飢餓感，但此時，你已經神清氣爽了！

所以防彈咖啡代替早餐，其實是調節激素水平到正常狀態，讓你想要吃甜食和碳水的慾望降低，實際是欺騙了大腦。

看看粉絲有多愛防彈咖啡呢？對他們來說，每天唯一的選擇困難綜合症就是選防彈咖啡？還是選茶？還是選咖啡呢？言下之意，就是防彈咖啡不僅是首選，而且已經超越了咖啡了。

防彈咖啡創始人Dave充分發揮了矽谷的共享精神，防彈咖啡的配方，從來都是公開的！你完全可以自己DIY！這也是那麼多人喜歡防彈咖啡的理由。

我們為你打包了防彈咖啡原配方

食用更安心，更方便！

想要自己DIY防彈咖啡，那你得先買些咖啡豆，耐心地磨成咖啡粉，還得用上廚房電子秤，計算好黃油和MCT椰子油的克數，一不小心就沾了滿手的油！手忙腳亂實在是太麻煩啦！

為了讓大家省時又省力地喝上一杯純正的防彈咖啡，我們為大家帶來這款輕加防彈咖啡，在家就能輕鬆沖泡出一杯新鮮的防彈咖啡！

每一盒輕加套裝含有以下防彈咖啡的3大成分：

1. 細磨阿拉比卡咖啡

選用優質阿拉比卡咖啡豆，種植區域為1200-1680米的高海拔，使得咖啡豆成熟周期更長，從而蘊含更豐富的芳香和營養。阿拉比卡咖啡豆經過細磨呈咖啡粉狀，上下雙層濾紙保證萃取後的咖啡沒有多餘雜質，細膩柔滑。

2. 紐西蘭安佳無鹽草飼黃油

選用世界名牌的紐西蘭安佳黃油，品質保證！草飼黃油來源於只吃草長大的牛，草飼牛的生長遵循自然規律，產出的黃油含均衡的脂肪酸 Omega-3和Omega-6，這兩種脂肪酸不僅能降低膽固醇，而且對心臟和大腦都很有益。

3. 高度提純的MCT椰子油

MCT椰子油全稱為中鏈甘油三酸酯油，提煉自印度尼西亞的天然椰子油，無色無味。MCT椰子油進入人體後不但不會轉換成脂肪，還會在人體代謝過程中產生大量酮體，有利於保持大腦神清氣爽，並消耗脂肪。

輕加搜羅了全球各地好原料，經過優化的配比，最終選取8g 黑咖啡、15g 黃油、10g MCT椰子油的黃金比例搭配，讓每個人都能變身專業咖啡師！

只需3個步驟、1分鐘，一杯新鮮純正的防彈咖啡就能製作完成。

第一步：萃取咖啡

將咖啡粉盒（包裝中自帶）置於咖啡杯上，在咖啡粉盒中緩緩注入適量熱水。

第二步：添加油包

待咖啡萃取完成之後，分別打開黃油包和MCT椰子油包，將二者倒入咖啡中。

第三步：攪拌均勻

將咖啡、黃油和MCT椰子油充分攪拌均勻，即可享用輕加防彈咖啡帶來的純正體驗！

不只是在家裡，上班工作、出差旅行的時候，只要帶上三包小小的材料就能隨時隨地泡上一杯新鮮的防彈咖啡，就是這麼方便！

由於使用了黃油和椰子油，靜置一段時間後的防彈咖啡往往會變得比較厚重油膩。輕加防彈咖啡套裝還貼心地準備了電動咖啡杯自動攪拌，保證你喝到的每一滴都是最絲滑的享受。

電動咖啡杯的杯口與咖啡粉盒完美貼合，注水時完全不用擔心咖啡溢出的問題。

不只是攪拌防彈咖啡，蛋白粉、代餐粉，所有你能想到的沖泡飲料都能用這個電動咖啡杯充分攪拌，一杯多用，物超所值！

我們再來看下喝過輕加防彈咖啡的網友們是如何評價這款咖啡的，幾乎一致都給出了好評。

這次閃購，我們為大家準備了防彈咖啡12盒裝（贈電動咖啡杯1隻），電動咖啡杯還是很實用的！夏季冰點特惠中！僅售158元，每杯只要13元。

女神高圓圓投資的防彈咖啡，爸媽營特別推薦~

輕加防彈咖啡12盒裝

（贈電動咖啡杯1隻）

原價：299 元

爸媽營閃購價：158 元

夏日冰點特惠ing，每杯只要13元

如果覺得自己調配防彈咖啡太麻煩，還有一款瓶裝防彈咖啡：閃狐防彈咖啡推薦！這次的優惠價也很給力！可以隨時隨地直接喝的罐裝咖啡，不僅省事省力，出差旅行的時候也能隨身帶，可冰鎮，非常方便。

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