產後奶水多到全家動員都喝不完，只因餵奶後多做了這一步

大家都知道，母乳餵養是最健康的方式。很多寶媽也希望給孩子提供最健康的母乳營養，奈何奶水不足。也吃了很多所謂催乳的食物，仍沒有一點起色，這讓不少媽媽很苦惱。

其實，有時候並不是奶水不足，是你在餵奶後沒有好這一步：將乳汁排空。不知寶媽們有沒有遇到這種情況:產後乳房漲的生疼，寶寶想喝奶又喝不到多少奶。如果出現這種情況，很有可能就是餵奶後沒有將奶水排完。一些寶媽聽到司徒這樣講，或許覺得司徒在瞎扯，本來就沒有多少奶水，還要將奶水排出來，你是在逗我嗎？

其實，諸葛這樣說是有科學依據的，且聽諸葛慢慢道來。

多消多產

有科學研究表明，奶水排的越乾淨越有助於乳房生產出奶水。媽媽的乳房就像是一座工廠，如果工廠生產的東西能很快被消費掉，那麼廠長就會下令增加產量。反之，如果工廠生產出來的東西一直賣不出去，滯留在倉庫里，那麼廠長肯定就會下令減產。媽媽的乳房也是一樣，當乳房產出來的奶水能立馬被寶寶消化掉或者被排出乳房外，身體機能就會覺得供不應求，就自然會多分泌出乳汁，滿足寶寶的需求。反之，如果奶水一直留在乳房內，身體機能就會覺得是產奶產多了，自然就會減少乳汁的分泌。

所以，當生產完的頭幾天要盡量讓寶寶多吮吸，不能因為寶寶吸不到哭鬧就立馬放棄。如果寶寶力氣小，真的不能吸到奶水，那媽媽就需要藉助外力來將乳汁吸出乳房外了。以後每次寶寶喝奶也要盡量讓寶寶喝空乳房，如果寶寶一下子喝不完，媽媽也可以自己運用吸奶器將乳汁排出。

說了那麼多要排空乳汁，具體要怎麼做呢？

1、先排出一部分，再讓寶寶喝這種方法針對寶寶喝奶間隔時間很短的情況。有些寶寶喝奶並不是因為餓，他就是想玩一下，嘴巴無聊想吮吸，這種情況下寶寶是喝不了多少奶水的。所以為了讓乳房多產奶，媽媽可以先將乳房的奶水排乾淨，以便讓乳房多產奶，寶寶在真正要喝的時候便能有足夠的奶水了。

2、讓寶寶多喝幾次

媽媽分泌的乳汁最大的作用就是用來餵養寶寶的，所以讓寶寶多喝是最好的選擇。別看寶寶那麼小，但是喝奶的力氣還是很給力的。什麼吸奶方法都比不上寶寶那張小嘴。

3、兩邊分別排

空寶寶喝奶的時候，最好是一次只喝一邊的，先將一邊的奶水喝完，這樣喝完的那邊乳房就又能產出充足的奶水。喝完一邊再讓寶寶喝另一邊，不要一邊喝一點，兩邊都沒有排空，這樣就導致兩邊的產奶都不多。奶水少真的不是因為天生少哦，寶媽們試試這些方法吧~

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