這次POLA美白丸斷貨也不用怕啦，日本新貴Brighten美白丸來了

最新 08-06

美白基本上是我一直想回答也自我感覺還是比較有資格回答的問題。

(自我感覺很良好--表情包）

我從小到大都是算比較白的人，可能有一點基因的原因，像我爸這種天天曬太陽的糙漢子，脖子以下都很白。也可能和地理位置有關，我火鍋省基本上是全國濕度最高的地方，陰天多，自帶了一點防晒屬性嘿嘿。

所以第一次出省讀大學，我室友和我後來的基友都覺得我超級白，之前也沒和人比較過，第一次有人說我白，開心的飛起來

（開心得旋轉跳躍--表情包）

然鵝，大學期間剛開始的軍訓我覺得我就黑了一圈，雖然塗了防晒霜，陽光太強我覺得並沒有太大的用。再加上天氣很乾，我一直有點不太適應這個天氣。尤其是出國以後，美村你懂得，冬天又冷又干，夏天又熱又干，永遠開著空調的干....我覺得我大概就是一條鹹魚干...皮膚缺水會顯得很黑，我簡直淚奔了。

（你們的良心不太痛嗎--表情包）

其實我自己也比較作死，大學期間考試密集或者臨近期末交論文的時候，在圖書館待到十二點簡直輕輕鬆鬆...

(你們年輕人就是身體好--表情包）

後來逐漸認識到好好休息和日常保養的重要性了，從此我就走上了佛系養身和日常美白的人康庄大道，希望自己能早日白會以前的色號！而且是那種看亮亮的有膠原蛋白的真白！！(我好像終於進去正題了T-T)

我覺得我這幾年的一個重要經驗就是不管有什麼美容需求，比如保濕、抗衰老，最重要的就是好好休息，作息規律。休息不好再談任何效果都是耍（騙）流（錢）氓。

（壞人--表情包）

在這個基礎上的，了解美白的原理很重要，而不是看著聽BA瞎忽悠，或者為一些流量/營銷/廣告買單。（雖然小哥哥小姐姐的顏很美，但是我emmmm還是想用到真正有效的產品...

作為一個文科生，化學對我來說大概就是上個世紀的事情了。但是為了我的美白大業，hmmmmm我還是拿出了對待論文的專業態度，以下是我的純乾貨分享：

（放一個大招--表情包）

美白的本質是一個對抗黑色素的過程。基因決定了白的上限，那麼黑色素就是美白目標和現在膚色的障礙。想解決黑色素的問題，主要有四個途徑：

1. 抑制刺激黑色素生成的因素。

2. 黑色素有屏蔽紫外線的功能，皮膚變黑有助於保護皮膚受到紫外線的損害。這個主要就是防晒的範圍了，包括但不限於打傘、戴帽子、避免去紫外線強的地方還有使用物理防晒劑或化學防晒劑的防晒霜。（很多人說過啦，就不贅述了）

2.抑制減少黑色素生成

黑色素形成中酪氨酸酶起著實質性的作用，所以我們的目標就是減少酪氨酸酶的活躍程度，由此可以減少黑色素產生，間接變白。這其中比較核心的美白成分，比如傳明酸、鞣花酸、谷胱甘肽、曲酸、熊果苷、甘草黃酮等，都有使黑色素細胞就再也無法產生更多的黑色素了。

3. 淡化已經合成的黑色素-

抗氧化劑可以淡化黑色素，還原成淺色，從而使於其總量變少。重要的事抗氧化劑是很多護膚品最重要的成分，在抗衰老方面也非常的重要。抗炎成分，可以提高皮膚的免疫力，增加其穩定性。總之就是這兩個成分都非常有用就對了！比如傳明酸、蔓尼菲林、兒茶素、黃芩苷、Phytoferulin、維他命C、維他命E等，通過這些向角質層遷移隨著細胞代謝脫落，我們就慢慢變白啦。

4. 加速黑色素代謝

這一類物質有果酸、水楊酸、煙醯胺等等。煙醯胺算是裡面比較溫和的一種，很多有名氣的產品也有添加。很多產品里也有濃度比較高的上述酸性成分，用於煥膚。但是敏感肌和天生角質層薄紅血絲明顯的女生，我覺得還是要謹慎以免膚質惡化。

在以上的成分中，接下來就可以開始我們的科學選擇大法了。

（我就靜靜地看著你裝逼--表情包）

首先要買安全的有生產執照的正規廠家，如果有地區偏好的話，可以優先關注該地區的產品。我自己比較信賴日系和歐美的產品，用起來也比較放心。

然後就是看成分表，如果成分表上有效成分越多，含量越高的話效果就會越明顯。含量的話其實是看不到具體畢竟屬於品牌方的商業機密，氮素....基本上含量越高的成分在排行表上就越靠前。綜合兩個指標不難篩選到一些很靠譜的美白產品了。

在整體安全、成分有效的基礎上，我其實還會看價格。性價比有優勢的產品才是真?寶藏。

我個人覺得長期堅持使用和足量使用的效果好用短期使用一些貴婦型產品，畢竟護膚是一件漫長需要堅持的事情。當然有條件的除外。有條件的話也可以用這些產品塗塗手腳、身體什麼的，效果肯定是看得見的。

我自己之前堅持服用的一款美白丸就是POLA美白丸，可是這個斷貨王，總是斷貨，啊啊啊~

還好閨蜜又給我推薦了一款「Brighten美白丸」，也是日本的，成分功效和POLA美白丸幾乎一樣，但是價格居然是POLA的三分之二左右，太划算了，在服用一段時間後，徹底轉粉！