腸道中的益生菌「越來越少」！你不得不重視：益生菌的一「」生作用！

分享專業益生菌知識,解析腸道健康秘密,益生菌讓您的生活更健康、更輕鬆。

你是否經常出現以下情況？

常不吃早餐！

常光顧快餐廳！

喜肉不喜菜！

常常飲酒！

經常性頭痛、肩頸痛！

不堅持運動，三天打魚兩天晒網！

經常熬夜！

經常牙齦出血！

常常感到疲憊！

因長期便秘而煩擾不堪！

不喜食主食！

不喜食薯類、豆類、雜糧類食物！

皮膚粗糙，經常性痘痘橫生！

常有口臭！

極易緊張疲勞！

常有臭屁！

如果出現5種以上上述情況，你需要注意你的腸道了！

腸道是人體最大的免疫器官，人體70%食物免疫力來源於腸道；腸道是人體最大的「排污廠」，有80%食物毒素靠腸道排出；腸道是人體最大的加油站，人體99%食物營養成分靠腸道吸收。

重要的人體微生態系統及其作用

一個健康成人的腸道棲居著1000-1150 種，總重量可達1-1.5 千克，包含的數量則可以達到10∧14個微生物，統稱「腸道菌群」。一個成年人自身的細胞數量為10∧13個，腸道菌群的數目是人體細胞數目的150 倍！！！

我們每天排出的糞便中，乾重量的50% 是由這些細菌及其「屍體 」組成的。

你還在折磨的你腸道嗎？

不合理的飲食，因忙碌而被忽略的膳食、旅行、抗生素抑菌性藥物的濫用、長期不運動、飲水極少、極糟糕的生態環境、飲食安全、工作壓力、長期失眠……這些都是對腸道的折磨，損害到你的腸道健康。

腸道中的益生菌「越來越少」！你不得不面臨的事實

或者即使你有著非常健康的生活和養生方式，隨著機體的衰老，你腸道內益生菌的數目還是在逐漸減少。

益生菌助您恢復腸道健康

益生菌：人體腸道的「守護者」

在所有的人體器官中，腸道最易受到外界壓力的影響，因腸道內有益菌群的平衡被打破，人體免疫的第一道防線也因此被削弱。抗生素治療、旅行、飲食不佳以及快節奏的生活方式，這些都是您的胃腸道每天可能會遇到的應激情況。益生菌，完美解決你的腸道問題。

例如：五分之一的患者在使用抗生素後會發生腹瀉，全球抗生素相關性腹瀉(ADD) 每年發生18億人次。而消費者其實可以通過服用有效劑量的益生菌膳食補充劑，來克服抗生素或其它壓力引起的腸道不適，這是最有效也是最天然的預防措施之一。

通常對於面臨因日常壓力而腸道不適的患者，醫生都會建議食用酸奶。然而，並非所有的酸奶都含益生菌。此外，酸奶以及大多數的益生菌膳食補充劑中，活菌數的含量不高，而且多數這些產品缺乏快速重建腸道微生態環境的臨床數據。

益生菌四大作用

1、平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，預防和改善腹瀉便秘。

2、刺激腸道免疫機能，增強免疫力。

3、幫助營養物質的消化吸收。很多益生菌在腸道內可以產生消化酶，這些酶可以幫助人體更好地消化所攝入的食品以及吸收食品中的營養成分。

4、產生重要的營養物質。益生菌能產生維生素，包括B1、B2、B6以及維生素K等，同時能產生短鏈脂肪酸，對心臟健康有重要作用。

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