醫生指出，孕早期這6種行為直接影響寶寶發育，准媽媽們要注意！

眾所周知，准媽媽們在懷孕的前三個月，我們都稱之為孕早期。

這個階段對於准媽媽們來說，除了有的准媽媽會有孕吐、食欲不振、挑食等癥狀外，這是個相對舒適的階段。

雖然在孕早期，寶寶還小不顯肚，但恰恰這不顯肚的前三個月是最關鍵的，是寶寶胚胎髮育的重要階段，是寶寶心、腦、神經管、腎、脊髓、皮膚等形成的時期。

孕早期是新生命打基礎的重要階段，所以環境因素等諸多因素對胚胎髮育來說尤其重要！比如就環境因素來說，一些有害物質或感染或藥物等等，這些都是會通過母體影響到胚胎髮育，甚至會導致寶寶先天性畸形的情況發生。

所以，一定要遠離有害物質、避免受到感染、注意飲食、不私自亂服藥等等，才能保證寶寶的健康成長發育。

下面我們一起來學習關於孕早期的哪六種行為不能有。

一、接觸有害物質

在孕早期，寶寶的神經系統發育較快，所以一定要遠離有害物質。

有害物質分為兩種：一種是放射性物質，一種是有毒物質。

1、放射性物質：主要還是X光等高輻射的有害物質。

2、有毒物質：環境污染、水污染、果樹農藥殘留、家居裝修等等。

這些有害物質，都是會危害到孕婦和寶寶的健康，會引起基因突變，極易導致流產或畸形。

最安全的辦法就是要遠離這些物質，盡量避免去避免去接觸這些，不去有高輻射的場所，平時可以用小蘇打或者白醋代替洗潔精，也不要去裝修中或者新裝修好的家居，空氣質量不佳時出門戴口罩等等。

還有就是孕期護膚品的選擇，可使用孕婦專用或者純天然的護膚品，一定不要用美白產品和祛痘產品，遠離這些化學刺激。

二、受到感染

感染有三種：病毒感染、細菌感染以及寄生蟲感染。

比如流感、乙肝、風疹、弓形蟲感染等等，這些感染甚至會導致流產、早產、畸形或死胎。

從備孕階段開始，准媽媽們一定要多加鍛煉身體，提高身體素質和免疫力，避免受到感染。因為有些病毒和細菌感染是通過胎盤感染到寶寶的，這樣就直接影響到寶寶的健康發育。

平時要對寵物進行嚴格的防疫檢疫，孕期不直接接觸寵物糞便，不可接觸外面流浪貓流浪狗之類的小動物等等。

三、飲食不注意

有的准媽媽懷孕後不注重飲食，沒有忌口，這樣是不可以的哦！

1、孕早期的飲食是尤為重要的，平時的飲食要低鹽，避免孕晚期增加水腫的癥狀和妊娠高血壓；

2、早餐喜食油條的准媽媽們也要注意，有一部分的油條在製作中是加入了明礬，會影響到寶寶的健康，不利於大腦發育；

3、高糖食物：准媽媽們在孕期一定要控制糖的攝入，否則容易患妊娠糖尿病，而且高糖分的攝入會降低媽媽的抵抗力，容易受病毒感染，血糖過高的話會導致寶寶體重過重還會增加寶寶先天畸形的幾率；

4、孕期吃海鮮要注意適當適量，要忌口的海鮮是甲魚和螃蟹，螃蟹性寒，有活血化瘀作用甚至是會導致滑胎，所以孕早期時一定要忌口螃蟹，易導致出血或流產；

5、煙、酒、咖啡和茶：孕前有喝酒和吸煙習慣的女性，一定要戒掉這兩個習慣，尼古丁和酒精會影響寶寶的智力發育或導致畸形；所以為了寶寶的健康，一定要遠離這兩樣東西！

咖啡含有咖啡因，具有興奮作用，攝入過多會影響寶寶的生長發育；茶葉中含有鞣酸，攝入過多會影響母體對鐵的吸收，不利於造血。所以孕早期要遠離咖啡和茶。

四、私自濫用藥

懷孕期間，特別是孕早期，一定要盡量避免私自濫用藥，因為藥物都會有副作用，直接影響到寶寶，有致畸風險。切記在醫生的專業指導下用藥，他們會根據孕周和身體情況來安排用藥。

五、劇烈運動

雖然說在孕期要有適當的運動，但是在孕早期這三個月里，不建議做劇烈運動以及過度的運動量，避免早期流產的情況發生，可以做一些相對輕緩的，散步、游泳或瑜伽等等。

六、精神壓力大、情緒不穩定

孕早期如果情緒波動大或精神壓力大，會刺激平滑肌收縮，再加上此時胚胎髮育還不穩定，極易導致早期流產的情況發生。

無論在孕早期，還是整個孕期，准媽媽們要保持一個輕鬆愉快放鬆的心情，盡量不要有不良的情緒，寶寶都會感覺得到你的情緒哦！

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