肚臍里「髒東西」到底能不能挖？提醒各位女生：別對肚臍做這件事

肚臍是胎兒出生後臍帶脫落留下的疤痕，在中醫被稱為神闕穴，是全身唯一能看得見、摸得著的穴位。而現在我們大多數人對於肚臍都沒有太過注意，只是偶爾看到肚臍眼裡的「泥」，就會想到用手去摳，想把它弄得乾淨一點。

然後這個時候就可能想起小時候父母曾經說過的話：肚臍眼不能摳，會把腸子摳爛的。那麼實際情況到底是怎樣的呢？當你真正了解它的時候，你可能就會發現對肚臍的誤解真的很多！

肚臍里的「泥」是什麼？

認真觀察你就會發現，肚臍里總會有黑乎乎的東西，看起來非常臟，這些到底是什麼呢？其實，這就是污垢。因為肚臍處於皮膚較低位置，皮膚新陳代謝產生的皮脂、污垢和表皮細胞混合後就會聚集到肚臍，再加上平時無法清洗到，所以污垢比其他地方都多。

到底能不能清洗肚臍眼呢？

前面說了是污垢，那麼自然是非常髒的，所以肯定是可以洗的。不過如果洗的太乾淨，熱量散發快，反而對腸胃功能不好。當你覺得「泥」太多不舒服的時候，清洗一下自然是沒有問題的。

當然，清洗時也有很多注意事項，有些人喜歡用手摳肚臍，輕輕摳兩下是沒事的，但前提是手要乾淨、動作要輕。用力摳肚臍會對它造成刺激，引起消化系統的不適。要說清洗肚臍最好的方式，還是是用蘸水的棉簽輕輕地擦乾淨。注意動作一定要輕，只需把容易擦乾淨的地方擦一下就好了，感覺到不舒服就不要勉強了。

最後爆炸營養課堂給大家講講如何保養好臍部：

1、要注意防風防寒：

天氣比較涼或者陰雨天，最好不要穿露臍裝，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

2、防止臍部意外受損傷：

臍周部位裸露，因缺少衣服的保護，往往容易遭到損傷，如燙傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。

3、最好不要進行紋飾：

有些女孩們喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋身、掛環，但是這樣做會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，紋飾的顏料也往往含有一些對身體有害的化學成分，所以一定要慎重。

各位朋友，你注意過保護自己的肚臍嗎？你還知道不能對肚子做哪些事情？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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