北方女孩子的福音：最新女子體重對照表北方比南方高4斤

衡量肥胖有很多種方法：體重指數（BMI），腰圍指數（WC）等等，許多人心中也有一個判斷肥胖的標準，那麼到底什麼樣的體重才算標準呢？

雖然BMI和WC指數適用於大多數人，但是小編今天告訴大家，體重的衡量標準也是有差異的。不同國家之間由於地理位置、生活習慣、生理結構的不同，衡量的標準也會不同。就連我國的南方的居民和北方的居民都存在著差異。

生長在北方的女孩身材較高大，而在北方長大的女孩體型比較嬌小。所以，對於體重的衡量標準也應該區別對待。

接下來，小編獻上正確的計算方式：

北方人標準體重（千克）=［身高（厘米）-150］×0.6+50（千克）

南方人標準體重（千克）=［身高（厘米）-150］×0.6+48（千克）

另外，由於年齡的不同，標準也會產生變化，具體對照表如下：

大家經過比對，是不是發現自己並不胖呢？所以，不要再盲目減肥了，現在的你才是最美的。如果是超過這個標準的女孩子，可得努努力了！

對於超標的女孩子，小編有幾點減肥秘訣要送給你們：

1、 早吃好，午吃飽，晚吃少；

2、 少吃多餐，飲食清淡；

3、 運動千萬不能忘，跑步騎車能減肥；

4、 一周一天不吃飯，三個蘋果來搞定；

5、 脂肪難解易吸收，易胖體質多努力。

易胖體質的女孩，脂肪分解能力十分緩慢，同時，這類人群對脂肪的吸收幾乎與飲食數量成正比。所以，易胖體質的女孩想要成功減肥，就得比普通人更加努力才行呀！

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