腰椎間盤突出了怎麼辦

腰好，腿好，精神好，祖國山川跑一跑

腰疼，腿疼，腰椎間盤出了問題，往哪跑？哪都去不了啊

腰疼的問題，是現代社會中最常見的疾病之一，而腰椎間盤突出也是日常生活中大家聊得最多的話題之一。

什麼是腰椎間盤突出

腰椎間盤突出症又稱腰椎纖維環破裂症，或稱腰椎髓核突出症，系指腰椎間盤在退行性變化過程中，由於纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根所造成的腰腿痛綜合征。

腰椎間盤為什麼會突出

日常生活中，外傷或勞損，是造成腰椎間盤突出的一個重要的原因。其次受涼也是一個不可忽視的因素。同時不良坐姿導致的長久外在機械壓力，也是造成腰椎間盤突出症的一個很重要的原因。

我科曾接診的一位患者，曾因搬重物時扭傷腰部，遂出現腰部疼痛伴左下肢疼痛，反覆發作，於就診前1周因受涼癥狀加重。診時患者癥狀表現為腰部疼痛，伴左下肢疼痛、麻木。經診斷為腰椎間盤突出症，腰椎CT亦證實之。予針灸配合射頻治療，每天1次。10次後癥狀與體征基本消失，後又鞏固治療5次，隨訪半年未發。

最後小編要告訴大家，在日常生活中，要保持良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟；長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢；職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶；如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲的正確方式。另外還應加強腰背肌的訓練。

鄭州人民醫院康復醫學科有一支實力強勁的針灸醫師隊伍，包括3個副主任醫師，2個主治醫師，1名醫師，臨床經驗豐富，善於治療臨床各種常見病、多發病，尤其是對於各種疼痛、中風、面癱、神經性耳鳴、耳聾等有良好的效果。

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