美麗的女士要每天吃上十粒此物，有美膚抗衰老，光滑細膩的功效！

美麗的女士要每天吃上十粒此物，有美膚抗衰老，光滑細膩的功效！快和小編一起去看看吧。

美膚抗衰老

大家都喜歡吃紅棗，紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，能調節人體新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，使肌膚變得光滑細膩，亮澤有彈性；而紅棗中的維生素C能促進細胞新生，維生素P能增強細胞的抗衰老功能，所以常吃紅棗能有效對抗衰老，紅棗就是女人的寶。

養血安神

研究發現紅棗富含鈣，鐵以及豐富的黃酮類物質，能夠疏肝解郁，養血安神，有明顯的鎮靜催眠和降壓作用，適宜於調理焦躁不安，心神不寧或睡眠不好的情況。

紅棗的禁忌

1、紅棗最好不要跟黃瓜或蘿蔔一同食用

蘿蔔中含有抗壞血酸酶，黃瓜中則含有維生素分化酶，這兩種成分都可能損壞其他食物中的維生素。

2、服用退熱葯時不要食用紅棗

服用退熱藥物一起食用含糖量高的食物簡單形成不溶性的複合體，削減藥物初期的吸收速度。棗歸於含糖量高的食物，故不能與退熱藥物同食。喜歡吃棗小夥伴記得關注小編哦~

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