明天立秋時間已定！老嘉興人要吃西瓜，寓意著這個秋天……

你沒看錯

嘉興明天立秋了！

雖然節氣上已是立秋

但並不代表秋天的氣候已經到來了

還要再等幾天

高溫報告

嘉興市氣象台2018年8月6日8時發布的高溫報告

由於受副熱帶高壓邊緣影響，預計我市今天最高氣溫可達35～36℃，今天到明天晴到多雲，今天午後局部地區陰有陣雨或雷雨。

明天要吃西瓜

在嘉興一帶，立秋有吃西瓜的習俗

意為「啃秋」、「咬秋」。

即在立秋之日啃吃西瓜，

意用西瓜「啃」去余夏暑氣，

「啃」下「秋老虎」，迎接涼爽的秋季。

立秋後還要熱上一陣子

2018年立秋是2018年8月7日21：30：34。

民間有「早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛」的說法，說的是如果立秋時間在上午，則天氣涼爽；立秋時間若在下午以後，天氣就還要熱上一陣。

立秋後吃葡萄，功效堪比冬蟲夏草

秋季是吃葡萄的好時機，你經常吃葡萄嗎？吃葡萄有什麼好處嗎？葡萄該如何保存呢？一起來看看。

吃葡萄好處多

01

預防心腦血管病

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

02

興奮大腦

葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。

03

祛痰

長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。

04

抗病毒

葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可幫助器官移植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

05

減肥

葡萄吃了不易發胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。

06

增進食慾

葡萄乾為營養食品，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。

07

抗衰老

將葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益於局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。

08

對抗肝炎

肝易出問題的人適量吃點葡萄。因葡萄中含有天然活性物質、葡萄糖及多種維生素和纖維素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。

葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食慾、防止肝炎後脂肪肝的發生。葡萄乾是肝炎患者補充鐵的重要來源；用葡萄根100～150克煎水服，對黃疸型肝炎也有一定輔助療效。

09

全身是寶

最好吃法是充分洗凈果皮，整顆入口，連皮帶籽一起嚼完吃下，這樣營養就會達到「百分百」。如果剝皮吐籽，營養就損失大半了。

再忍一忍，涼快的日子就要到了

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