有這3種狀況，可能是體內濕氣重，夏天前萬別吃這2種水果，越吃越濕！

三伏天是祛濕的最佳季節，很多人身體內都是有濕氣的。想知道體內是否有濕氣，身體的3個癥狀告訴你。

濕氣重的5種癥狀：

1、舌苔厚，正常的舌苔是紅色，舌苔看起來乾淨且薄。有濕氣的話舌苔就會厚重粗糙，泛黃。

2、如廁情況：如廁時還應檢查宿便的狀態。體內有濕氣時大便不成形，長期便溏。

3、手上長水泡：濕氣重的人常常會覺得疲倦無力，有人手上還會出現水泡。

這時有兩種水果就應該少吃，

1、一些熱帶水果：有些熱帶水果性質帶濕毒，就像芒果，榴槤等。常吃的化會加重體內濕氣。

2、涼性水果：濕氣重的人應該遠離這類水果，可以適當的吃一些，但不要過量。

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濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，一旦形成其實是不太容易祛除的，為了身體健康，大家還是要注意一些。

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