慢性胃炎會對人體造成哪些危害？再不保養要吃虧，許多人都收藏了

慢性胃炎，一種很常見的慢性病症，與胃粘膜發炎有關。大多是由於飲食不規律所引起的，並且患病人群以上班族、老司機、中老年人居多。慢性胃炎久拖不治，對人體有很大危害。小編現在就給大家介紹慢性胃炎會對人體造成哪些危害，以及日常調理方法。

慢性胃炎對人體有以下3種危害：

胃潰瘍

幽門括約肌功能紊亂或膽汁返流等可造成胃酸分泌增多，破壞胃黏膜屏障，在發生胃炎的基礎上進一步形成潰瘍。

胃出血

慢性胃炎出血並不少見：粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現，若出血量大時可突然吐血，重者頭暈，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

胃癌

據國際衛生組織統計，在胃癌高發區，經10-20年隨訪，平均胃癌發生率為10％，他們的發展脈絡為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關。

如果大家要想減少這種病的危害程度，專家推薦大家在生活中應該這樣去調理。

1、飲食要清淡。

不能吃辣，同時吃的食物要少油少鹽。這樣清淡的食物才是治療慢性淺表性胃炎的最佳辦法，患者一般都會是喜歡吃重口味食物的。這就需要改正了，因為那樣胃受不了的。

2、禁止吸煙喝酒

喝酒傷胃傷肝，一般嗜酒的人內臟都不是很健康的，這就告訴我們不能喝酒了。還有吸煙，更嚴重了，主要是傷肺部，胃部也會有一定的損耗，如果有慢性淺表性胃炎的患者更加是不能吸煙的，更加會加重病情。

3、食物的軟硬要適當

大家在平時的飲食中，應該以軟食攝入為主，這樣可以在減小腸胃負擔的同時，又給胃的黏膜以保護的作用。相反，粗糙的食物會對胃黏膜、腸道刺激太大，所以反而會加重胃腸的不適。

4、飲水時間要合理。

飯前，飯後大量飲水，可沖淡胃液，稀釋胃酸，使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。下面給大家推薦一種水，飯後一小時喝一杯養胃。

做法：取晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用，方便省時。

在飽受胃病折磨的時候可以倒一杯溫度適宜的水，然後放入黑糯茶茶包，喝下去，這樣，會起到緩解的作用。因為茶選用黑糯米和紅茶，臨床效果非常好。沒有副作用。每天飯後一小時兩杯茶輕輕鬆鬆養胃。

另外黑糯茶茶性溫和，能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的效果，經常飲用能養胃消炎、保護胃黏膜，適用於胃潰瘍，慢性胃炎等癥狀。

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