身體的這4種情況，說明你要開始排卵了，備孕父母要抓住時機！

原標題：身體的這4種情況，說明你要開始排卵了，備孕父母要抓住時機！

很多備孕父母會說，月經沒有很規律，那怎麼才能知道自己是在排卵期，才能算出排卵日。一般情況下排卵是在下次月經來潮前的第14天左右排卵。如果你的月經不規律的話可以根據身體以下的幾種情況來看自己是不是處在排卵期。

一、白帶增加成透明

女性在排卵期的時候，會出現白帶增加的情況，而且隨著排卵日的到來，分泌物會越來越多，而且白帶會變得透明稀薄。這些粘液就是宮頸粘液，當你身體出現這種情況，說明你身體要開始排卵了。所有一般在月經後的七天要開始注意自己身體的變化情況，能有效地找到自己的排卵日並開始受孕。

二、排卵痛

女性身體排石排卵時，卵子突破濾泡時，會造成身體出現一定的疼痛感，這就是所謂的排卵痛。排卵痛一般出現在小幅的一側，大約會持續幾個小時會慢慢消失。但是排卵痛並不是每個女性都能感覺到，對於神經疼痛敏感的人會比較容易感受的到。

三、體溫下降

當女性排卵期到來時，基礎體溫會出現變化。排卵期的體溫會上升，但是到排卵日的是很女性體溫會下降，隔天又會恢復正常。所以在判斷自己排卵日，也可以用體溫測量並記錄的方式來找自己的排卵日。

四、食慾下降

研究表明女性在排卵期是食慾最低的時候，因為人類在這個時期並不是要尋找食物，而是要尋找異性。所以在判斷自己是否排卵期的時候也可以通過這個情況來判定。

當女性處在排卵期時，身體出現這幾種情況，說明你要準備開始排卵了，備孕夫妻就要抓緊時間注意了。

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