心理學：抑鬱症患者常說的4句話，你有沒有中槍？有些後怕

現在的社會各種壓力隨之而來，人們的承受心裡也十分脆弱，不能正確的調整自身的心態，往往生了病都沒有意識，直到「病入膏肓」。今天，咱們就來了解下抑鬱症患者常說的幾句話，當然只供參考。

1、如果我死了，你們就輕鬆了

常常會有一種人，會把「死」字掛在嘴邊，總想死了一了百了。就比如小美（化名）被男友甩後，一直走不出來，長期失眠，總想那死來解脫。家裡人發現這樣的問題，趕緊帶她去醫院，一檢查抑鬱症，還好發現的及時。當遇到這樣的情況，我們不知他們說的是否真實，但他一定沒有給你開玩笑。

2、我的心空空的

這樣的情況，當有突發事情發生，抑鬱症的人會覺得特別無望，他們的心就像是一個黑洞。簡單說，正常人知道發生什麼事為何傷心、悲哀，而抑鬱症患者則是不知道為何，就感到痛苦傷心，不知道自己到底失去什麼。

3、都是我的錯，是我不夠好

總覺得自己不夠好，對生活沒有希望和嚮往，當遇到不公平的事情，正常人會憤怒或者別的做法，而抑鬱症患者則是覺得自己的問題，是自己不好。

4、覺得自己一無是處，處處不如別人

當遇到對某件事情失去興趣，正常人會沮喪感覺到無聊，沒意思；而抑鬱症則是覺得因自己而無趣，覺得自己沒有用。總的來說，正常人一般不太會把矛頭指向自己，而抑鬱症則相反，永遠是自己的問題。

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