「肌能運動」有獎參與：「和志同道合的朋友一起Plogging 感覺比開趴還開心」

近日，在歐美運動圈裡流行著一種超酷的跑步模式—Plogging，它最先在瑞典開始興起，plogging 這個詞結合瑞典文的『plocka』（撿拾）與『jogga』（慢跑），意即一邊慢跑一邊撿垃圾。

想要了解詳細內容請看上篇

或

「在慢跑的同時

一邊燃燒卡路里

一邊順手把垃圾清乾淨

既能練出漂亮的馬甲線

還能保護環境

還有比這更酷的嗎？」

或許這對熱衷跑步、追求成績的跑者而言，Plogging 好像有點礙手礙腳，畢竟跑步過程中不斷停下來撿垃圾，經常中斷了訓練的節奏。正如下圖所示，這名外國女跑友耗費了78分鐘，因為不斷的停下撿拾垃圾，僅僅才跑了4公里多。

不過，Plogging運動比單純跑步要快樂的多，更有意義，當他們發現在消耗了卡路里之外，還能為環境盡了一份力，親歷而為撿拾垃圾，讓生活的城市在鏡頭裡看來乾淨，結束後那嘴角一抹的微笑更加燦爛且真實。

怎麼樣

是不是也想約上親朋好友一起

趕緊裝備起垃圾袋跑起來？

GIF

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以上信息來源：InsDaily及網路

「肌能運動」環保主題：

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