為什麼頭髮會變白？醫生：明確這3點之後，白髮也能變成黑髮

頭髮是我們身體的一部分，雖然不是一種器官，但它對於我們來說同樣重要。特別是對於愛美的人士來說，有著一頭烏黑亮麗且濃密的頭髮，是非常可觀的一件事。

可是為什麼頭髮，不管是年輕的人，還是老年人頭髮都有白的呢？為什會出現白頭髮呢？還能不能變黑呢？

據相關的研究表明，長了白頭髮的人，如果能夠祛除一些障礙或者是讓頭髮變白的因素，即使是白頭髮也仍然會有變黑的可能。因此，我們先要知道白頭髮形成的原因，這樣才會讓頭髮變黑。

頭髮變白，很可能跟年齡有關：

隨著年齡增長，我們的頭髮顏色也會跟著變化，這時候如果我們沒有做一些染髮或者是其他讓頭髮變黑的措施，自然而然的頭髮就會慢慢變白。

主要就是因為我們頭髮的根部毛囊之中有很多的黑色素，但會因為時間長的原因，讓這種黑色素的成分變少，從而出現白頭髮。

解決的辦法：對於這種自然的現象，最好的辦法就是去染髮，在這裡要注意的是，選擇自己不過敏以及正規的染髮劑，避免多頭髮進行多次的傷害。

頭髮變白，很可能跟心理、遺傳以及飲食有關：

看到很多年紀輕輕還在上學的人，就出現了白頭髮。這種就跟年齡沒有什麼關係了，很可能是一種少白頭的表現。主要的現象是有少數的白髮，且分布在頭頂、腦後的部位。

解決辦法：這樣形成的白髮，原因有很多，會因為心理壓力大、飲食當中的營養跟不上、家裡遺傳的因素有關。針對於這種現象，如果是遺傳的話，只能採取染髮的措施。如果是其他的因素，需保證飲食的均衡以及心理素質的提高，能夠在一定程度上改變白髮的現象。

頭髮變白，很可能跟營養缺乏有關：

相關的研究上表明，當我們機體經常處於營養不良的狀態下，會讓頭皮上的黑色素減少，從而增加白髮的發生概率。

解決辦法：為機體補充維生素、礦物質、蛋白質，這樣能夠祛除一些障礙讓頭髮變黑。這就需要我們平時膳食的均衡，每天吃適量的蔬菜、水果、堅果、肉類、豆製品、奶類。

而並非人們說的以形補形的黑色食物，如果光靠吃它來讓頭髮變黑，遠遠不能達到我們最終想要的目的，最重要的還是均衡營養。

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