白頭髮真的會越來越多嗎？真相在這裡！

民間一直有白頭髮越拔越多的說法，事實真的如此嗎？

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首先，我們來了解一下遺傳因素所導致的白頭髮，如果是遺傳因素導致的白頭髮問題，即使是拔也不會有越拔越多的問題。不過，若是經常拔白頭髮，可能會對頭皮形成傷害。

如果是正常衰老所導致的白頭髮問題，肯定會越拔越多。

畢竟，人體衰老是需要一個過程的，當黑色的頭髮變成白色也須要經過一個緩慢的過程。在這個過程當中關於白頭髮的問題，我們可以通過補充一些充分的營養來緩解這些白頭髮的問題，但若是經常性的用手去拔白頭髮，是會對身體造成很大傷害的。

對於白頭髮的問題，一定要調節好自身的情緒，勞逸結合，保持心裡舒暢，避免精神危機，心理上要有一個平衡感，這才是預防頭髮變白的主要原因。

另外，還需要堅持體育鍛煉，增強體質，才能促進全身的血液循環，尤其是增強毛髮裡面製造黑色素細胞的功能，飲食上要多吃富含優質蛋白，微量元素和維生素食物的選擇也很重要，可以選擇新鮮的魚類，牛奶，動物肝臟，黑芝麻類，新鮮的水果蔬菜，這些食物的補充，才能有效緩解頭髮變白的問題。

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