醫生警告：男人長期做這3個習慣，都會導致前列腺炎的發生

前列腺是男性最大的一個附屬性腺，它能夠更好的幫助男性分泌前列腺液，而這種物質正是精液中的重要成分，跟精子的健康有著十分密切的關係。

但隨著人們物質生活的提高，讓前列腺的健康也越來越差，增加了一些對人體有害的病原體感染的機會，或者是某些因素的刺激，發生炎症的現象，最終讓越來越多的男性走上前列腺炎這條道路。

因此，如果你想有個健康的身體，或者是讓你的前列腺不出問題，就趕緊改掉以下這3個習慣，它們都可能會導致前列腺的發生，讓你的前列腺健康比別人差很多。

男人長期憋尿，會導致前列腺炎的發生：

憋尿是日常生活中的惡習之一，但依舊有很多的人會犯這個毛病。可大家要知道的是，前列腺跟膀胱有密切的關係，膀胱是人體儲存尿液的器官，而前列腺需要做的就是將尿液排空。

但如果你經常選擇去憋尿的話，反而會讓膀胱的敏感性下降，久而久之，就容易出現膀胱生理功能下降，誘發尿頻、尿急、尿痛等現象，前列腺炎的發生概率就會明顯增加了。

所以，憋尿不是一個好習慣，讓尿液及時的排出，才更有利於身體健康。

男人長期久坐，會導致前列腺炎的發生：

現代生活中，久坐的現象非常普遍，不僅僅是上班族的常見現象，還是上學族的現象之一。但久坐的危害跟吸煙一樣，都是屬於慢性的危險，只有到達一定程度之後，這些潛在的健康威脅就會找上我們。

對於男性來說，久坐會讓你的脊柱、腰椎倍感壓力，還會讓下肢的血液循環變慢，增加動脈硬化的可能。最重要的是，還會讓前列腺經常處於充血的狀態，最終誘發前列腺炎。

男人長期便秘，會導致前列腺的發生：

發生便秘的現象多數的原因都跟我們日常的飲食有關，就比如經常吃一些高脂肪高蛋白低膳食纖維的食物，在體內堆積的新陳代謝產物越來越多，還無法排泄出去。

讓大量的糞便堆積在直腸內部，相對應的盆腔中的壓力升高，讓前列腺部位的血液循環受到阻礙，導致前列腺的健康下降，增加了發生前列腺炎的可能。

因此，當出現便秘的時候不要忽視，小病拖久了也會成為大病的根源，甚至是誘發更嚴重的疾病。

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