地震如何逃生自救

當地震發生時，我們應該如何正確逃生呢，西秀消防大隊教大家逃生技能，一起來學習一下吧！

1.身體盡量捲曲縮小，卧倒或蹲下，用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。

2.如果沒有任何可抓住的固定物或保護頭部的物件，則應採取自我保護姿勢，頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖後，保護頭部和頸部。

3.在地震來臨時要趕緊鑽到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿並做好桌子大幅度移動的準備。

4.室內最安全的避震地點：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的傢具邊；開間小，有支撐物的房間，如衛生間；內有承重牆牆角等。

5.遠離玻璃製品、建築物外牆、門窗以及其他可能墜落的物體，例如:燈具和傢具。在晃動停止並確認戶外安全後，方可離開房間。

6.避開高大建築物或構築物:樓房，特別是有玻璃幕牆的建築;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下。

7.避開危險物、高聳或懸掛物，變壓器、電線杆、路燈、廣告牌、吊車等。

8.在電影院和體育館的觀眾可趴在桌椅旁、舞台腳下;在上課的師生可迅速在課桌下躲避，震後迅速撤離教室，在開闊地帶避震。

9.在確保安全的情況下，儘快開到開闊地靠邊停車，注意保持車距，留在車內。不要把車停在立交橋、高樓等建築物下、大樹旁或電線電纜下。

10.震後疏散，要聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂擁擠，如被擠入人流，要防止摔倒，把雙手交叉在胸前保護自己，用肩或背承受外部壓力。

11.萬一被困在廢墟下，設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓，不要亂叫，保持體力，敲擊管道或吹哨子以便救援人員發現你。

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