如何提高生活質量才能有助於挽回女友

有的人分手後會迷失自我，成為一頭無頭小鳥，找不著東南西北，只能一直毫無目的的飛行著，不清楚飛往哪條路。因為分手這件事情對他的影響很大，他受不住打擊，獨自一人悲傷的活著，沉浸在有女友的幻想世界中，顯示出一種較差的生活質量，挽回行動遲遲得不到回應。

什麼是生活質量？它代表著一個人在生活過程中，存在良好的還是諸多毛病的習慣，體現出他的生活現狀。生活質量高的人，就意味著這個人的生活模式多姿多彩，容易吸引到身邊的好友；反之，生活質量低的人，跟他在一起的人不會感受到任何樂趣，當然也感受不到他的吸引力，會選擇離開他。

低生活質量不能引起關心嗎？

你以為你展示自己低質量的生活狀態，是在告訴對方自己因為分手導致心情不堪，想要告訴對方自己不能夠沒有了她，可以讓她再度關心你和可憐你。從客觀的事實上看，她離開了你，可能有一部分原因是你的生活習慣存在問題，經常抽煙喝酒，整天待在家玩遊戲等，有些不良生活習慣是女友不想要看到的，是她所無法忍受的，所以低生活質量的人在她眼中毫無吸引力可言，離開你她認為是最正確的決定。想要挽回對方，就需要從提高個人的生活質量開始。

提高生活質量的方法

在挽回途中，講究的是態度。一蹶不振的生活著，或者是每天借酒消愁，想要把自己固定在與女友當時的美好回憶中，不願意出來。只是在逃避分手事實罷了，這樣的心態無疑在阻礙你開始新的生活。所以，分手後首要是得擺脫悲觀的心態。著名愛情專家康納說過：「挽回別人的本質是想別人過得幸福，那為什麼不把自己變好一點，把生活質量提高一點，然後再高高興興地接納她回來？」

當你的心態得到了轉變，就可以開始去創造屬於自己的生活，努力讓自己活得更好。多參加集體活動如登山、遠足等，以集體的形式進行活動。當你登上了山頂眺望遠方，或者是到了新的地點，你會感受到生活的精彩，感受到其實生活是可以過得如此的美好。而且，參與活動可以讓你認識更多不同的人，通過與人交談，豐富自己的社交圈，進一步提高了自己的個人吸引力。在刷朋友圈圈，你的前女友看到你分手後生活過得這麼好，無疑會對你產生好奇，有助於你挽回女友。

生活質量變高，意味著你的生活狀態得到了很好的改善，你的個人價值上升到一個較高的層次，為你的魅力值加分不少。以這種姿態去挽回女友，可以讓她看得到你的改變，形成一種有效的二次吸引，使你的挽回變得輕而易舉。

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